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严素芳

国家二级心理咨询师、高校心理老师、婚恋网情感咨询师...

擅长：情绪管理,亲密关系,婚姻家

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肖莉

职业心理咨询师，临床医学与心理咨询，正念师，纳本心理签约...

擅长：个人成长与情感障碍,亲子

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陈焱

职业心理咨询师，沙盘游戏咨询师，精神分析咨询师。接受中...

擅长：儿童青少年咨询

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陈铁

中国地质大学（武汉）应用心理学硕士毕业，受过专业、系统的...

擅长：情绪,家庭关系,儿童青少年

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邹志超

湖南师范大学生发展与教育心理学专业硕士研究生，国家心...

擅长：青少年心理咨询、婚恋情感

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陈宏菊

深圳大学临床心理与咨询研修生，ICEEFT情绪取向认证咨询...

擅长：焦虑抑郁情绪处理、婚恋关

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羊芸

情绪取向疗法（EFT）国际专业认证治疗师（亚洲第43位）、国家...

擅长：青少年心理,婚恋情感,亲子

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曾伏云

湖南师范大学教育管理硕士，中国心理学会临床心理学注册...

擅长：青少年咨询,焦虑,抑郁,婚

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严素芳

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邹志超

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擅长：青少年心理咨询、婚恋情感

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情绪取向疗法（EFT）国际专业认证治疗师（亚洲第43位）、国家...

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严素芳

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擅长：情绪管理,亲密关系,婚姻家

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邹志超

湖南师范大学生发展与教育心理学专业硕士研究生，国家心...

擅长：青少年心理咨询、婚恋情感

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陈宏菊

深圳大学临床心理与咨询研修生，ICEEFT情绪取向认证咨询...

擅长：焦虑抑郁情绪处理、婚恋关

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羊芸

情绪取向疗法（EFT）国际专业认证治疗师（亚洲第43位）、国家...

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李思婷

湖南师范大学硕士研究生，高校心理教师，国家二级心理咨询...

擅长：自我探索、焦虑抑郁情绪处

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曾伏云

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心理资讯

- 15岁以下抑郁症患者3年涨3倍：请听见孩子的呼声，他们需要关爱！
  
  近些年来，青少年抑郁一直是热门话题，当前，青少年抑郁到底多普遍和严重呢? 这两天，一条#15岁以下抑郁症患者3年涨3倍多#的话题登上热搜。
  
  青少年心理
  
  2023.02.24 　　 21人阅读
- 互撕11年董洁潘粤明“复婚指日可待”：爱就是生命，泥泞不可怕
  
  这几天，互撕11年的潘粤明和董洁又上热搜了，不同的是，这次两人不是互骂，而是友好互动。
  
  婚恋家庭
  
  2023.02.15 　　 19人阅读
- 胡歌官宣当爸全网恭喜，穿越苦难，是生命最强的韧性
  
  胡歌宣布已婚当爸，看得人还真是接连一惊，又一奇！
  
  心理咨询
  
  2023.02.06 　　 25人阅读
- 《满江红》展示“性暴力”引网友吐槽：疗愈伤痛，做对一点最重要
  
  近期，《满江红》上映后，不少网友吐槽，其中某些片段让人实实在在产生生理不适。
  
  焦虑抑郁亲密关系
  
  2023.01.28 　　 15人阅读
- 张若昀唐艺昕自曝婚姻“丑闻”：真正的完美童话，是接纳“缺口”
  
  最近，综艺《密室大逃脱》飙上了热度冠军。因节目的恐怖指数爆表，胆子不大的张若昀曾退出录制，这次却意外回归。刘昊然惊讶地问：“以为你会赔了违约金就溜之大吉。”他回应说：“是为了生活”。不少观众纷纷议论，他有了宝宝之后，再害怕的节目，也得咬着牙来录制了。
  
  婚姻情感
  
  2022.12.10 　　 156人阅读
- 贵州妈妈产后抑郁崩溃离世：做对四点，产后抑郁不可怕
  
  近日，有个视频上了热搜，惹哭无数网友。一位7个月大的孩子，站在楼梯口朝着一个方向，用稚嫩的声音一遍遍呼喊着“妈妈”。
  
  产后抑郁
  
  2022.12.05 　　 40人阅读
- 美国曹操刷屏爆火：做心理咨询，需搞懂三个问题
  
  前阵子，一个视频在心理圈火了。博主是一个中文名叫做曹操的美国人。视频中，他分享了自己做心理咨询的经历，结果刷屏大半个心理圈。
  
  心理咨询
  
  2023.02.06 　　 31人阅读
- 2023年心理咨询师基础培训火热报名中！
  
  心理咨询师基础培训火热招生中！2023年等你报考，不限户籍/专业！
  
  心理咨询师基础培训报名
  
  2023.01.30 　　 21人阅读
- 做心理咨询，是选线上还是线下？
  
  “我饱受心理困扰很久了，已经决定要来做心理咨询，但是又不知道到底是选择线上还是线下咨询？不清楚这二者哪一个效果更好，更适合自己？”
  
  心理咨询线上线下
  
  2023.01.30 　　 446人阅读
- 心理咨询师执业培训火爆招生中...
  
  缺乏个案实战，如何进阶成为执业心理咨询师？
  
  长沙心理咨询师培训长沙心理咨询机构
  
  2023.01.30 　　 35人阅读
- 做多少次心理咨询才有明显效果？
  
  常常有人提出这样的疑问：“问题困扰自己很久了，要做多少次心理咨询才有明显效果呢？”
  
  心理咨询指南
  
  2022.12.21 　　 145人阅读
- 合肥纳本心理咨询预约注意事项
  
  很多朋友想要预约心理咨询，但是未知的因素蛮多。希望这篇文章能解答到你心中对于纳本心理咨询的疑问。
  
  合肥心理咨询合肥心理医生
  
  2022.11.22 　　 104人阅读
- 高中女生被继父隐形监控，母亲默不作声：重组家庭，如何爱孩子？
  
  “谁在我屋里装监控了？谁心里不清楚！” 近日，辽宁抚顺一名高中女生跟母亲和继父生活在一起，却意外发现继父在她的房间里安装了隐形摄像头。
  
  青少年心理亲子关系
  
  2023.02.22 　　 41人阅读
- 12岁脑瘫女孩被亲戚性侵：别让孩子的伤痛，错过干预！
  
  “警察把他抓起来了没有？” 近日，12岁的小丁在接受警察调查时问姐姐，多次性侵她的人是否会受到惩罚？姐姐无以应答。
  
  青少年心理创伤
  
  2023.02.17 　　 14人阅读
- 孩子长期反复撕咬指甲：背后隐藏的真相，究竟是什么？
  
  无意中发现，班级里有位同学处于完全没指甲的状态。后来在班级里仔细观察了下，全班35名同学，竟然有17名同学的手指甲是光秃秃的。
  
  青少年心理
  
  2023.02.15 　　 19人阅读
- 胡鑫宇案真相大白：深陷心理危机的孩子，多危险！
  
  近日，持续发酵100多天的胡鑫宇失踪谜案，终于真相大白。
  
  青少年心理
  
  2023.02.06 　　 26人阅读
- 14岁女孩被围殴、逼迫喝不明液体
  
  别让校园霸凌，成为孩子沉默的噩梦！
  
  心理创伤校园霸凌
  
  2022.12.13 　　 36人阅读
- “在孩子书包发现避孕套，瞬间脸红”：和孩子谈性，不羞耻！
  
  近日，看到这样一则新闻：杭州一位单亲妈妈徐女士，竟然在初三儿子的书包里发现一个拆封避孕套！
  
  性教育
  
  2022.12.05 　　 40人阅读
- 饱受强迫症折磨5年，是心理咨询从根源照亮心灵
  
  “每当脑袋里自动冒出一些奇怪的想法，我就很痛恨自己，可是，我越痛恨，它们越是紧紧缠住我，让我陷入更大的痛苦漩涡里……”
  
  2023.02.15 　　 19人阅读
- “愤怒爆发，我就疯狂殴打孩子”：原来暴怒，也是心理创伤
  
  现在还记得五个月前，走进医院的那一幕：女儿躺在医院的床上，头上裹着带血的纱布，不停地哭着喊着：“妈妈，妈妈，别打我了！”那一刻，我的腿软了，感觉自己是天底下最恶毒的妈妈，竟把孩子打成这样伤痕累累。
  
  心理创伤心理咨询
  
  2022.11.30 　　 60人阅读
- 抑郁症过后性格会发生变化吗
  
  很多抑郁症康复后的人自己感觉到之前那些纠结无法释怀的事情，好像随着日渐康复，慢慢变得不那么重要了。痊愈前总是反反复复焦虑未来、追悔过去；痊愈后终于可以把生活聚焦于此时此刻。
  
  抑郁症过后性格会发生变化吗
  
  2022.10.26 　　 252人阅读
- 突然很暴躁、很想哭，是抑郁了吗？
  
  突然很暴躁、很想哭，是抑郁了吗？| 一个小细节暴露真相
  
  2022.09.30 　　 43人阅读
- “我倒在一床血泊里”至暗时刻，是心理咨询师送了我一束光
  
  2019年5月，我像往常一样坐在电脑前开始打字，不料这一坐就是三天三夜。然而，我没有写出一个字！到了第三天凌晨3点，我躺在床上翻来覆去，隐约还看到自己睡在一片血泊里……心里咯噔一声，我意识到自己似乎生病了！
  
  2022.08.17 　　 85人阅读
- 人为什么会有这么多痛苦，怎样摆脱？
  
  从小受到的教育告诉我们，要追求幸福快乐的终极生活，可在成长道路上，我们无法避免经历和体验痛苦，痛苦就像一份不讨喜的礼物，它让我们感觉那么难受，它的存在有什么意义呢？
  
  怎样摆脱痛苦
  
  2022.06.02 　　 161人阅读
- “36岁，老公出轨后彻底崩溃”：心理咨询，让我找回自己！
  
  十多年前，小绮在长沙一个还不错的大学毕业，跟男友在投资协会认识。小绮年轻漂亮，男友上进能干，两人在外人看来十分般配。
  
  心理咨询
  
  2023.02.17 　　 18人阅读
- “我，37岁，重度恐婚”，心理咨询，揭开恐惧真相
  
  都说，好的爱情，是治愈创伤的疗药。和现任男友交往这两年，我并没有体会到这种感觉。或许，我遇到的并不是好的爱情。
  
  心理咨询
  
  2023.02.03 　　 23人阅读
- 恐婚的年轻人究竟在怕什么？教你用心理学分析
  
  “怕遇到渣男，怕生孩子，怕感情破裂……”：他们恐婚的背后，到底在恐惧什么？
  
  恐婚怎么办
  
  2022.08.11 　　 115人阅读
- 被“鬼”是什么意思？为什么会突然被“鬼”
  
  因此，当我们莫名其妙被“鬼”了，最重要的一件事就是学会不再试图为对方消失这件事向内归因。你要知道，既然他们已经表现出了不愿交流和沟通的态度，他们就已经拒绝了你要一个答案的请求。可以采取与朋友交流的叙事疗法，在叙事中重新建构起对这件事的认知，这会帮你更快地走出来。
  
  2022.06.10 　　 487人阅读
- 过度牺牲的关系不是健康的关系
  
  亲密关系中，牺牲似乎不是一个好词，它意味着有一种期待未能实现。为自己牺牲，是选择；为别人牺牲，有一种可能是成了一种变相的绑架。在亲密关系中，为什么总有人选择“绑架式”牺牲？为什么一方的牺牲和成全，到头来反而让另一方更加痛苦？
  
  过度牺牲的关系不是健康的关系
  
  2022.06.08 　　 206人阅读
- 我对你那么好，难道错了吗
  
  有粉丝发来私信说他被分手了，他费心费力的拼命对女朋友好，以为只要对她足够好，对方就会喜欢上自己。这种超过界限的付出，最终让女孩不堪重负。这种行为，在心理学上叫“过度付出”，今天我们就来聊聊这个话题。
  
  为什么恋爱中付出得不到回报
  
  2022.06.02 　　 148人阅读
- 如何与强势的人相处
  
  强势”的人可以是温柔坚定、善用理性态度维护自身权益的，并非都是那些以自我为中心、固执己见、听不进别人意见的人。我们生活中说的强势，也许是说这个人宜人性低，且不自觉的隐形操控别人。
  
  如何与强势的人相处
  
  2022.06.10 　　 1268人阅读
- 感觉生活很混乱很糟糕？其实你可以这样
  
  你有没有时常感觉生活一团糟，什么事情都不如意，一件一件糟糕的事情接踵而来，这种感觉一上来让你。对很多事情有了失控感。如果你有这种感觉，可能是你的精神能量出现了问题。
  
  感觉生活很混乱很糟糕
  
  2022.06.02 　　 809人阅读
- 怎样获得心流体验，增加幸福感？
  
  心理学上有一个与精神熵相对的概念叫心流，它是指一种有序的精神状态。当我们全身心的投入，在某种活动上，精神能量高度集中清流就会产生我们会体验到兴奋、充实等正向情绪。
  
  怎样获得心流体验增加生活幸福感
  
  2022.05.20 　　 140人阅读
- 人为什么会嫌贫爱富？其实与内心安全感有关
  
  有一些人对靠体力为生的劳动者总是一种嫌弃的态度，唯恐避之不及，仿佛靠得太近会污染到自己，他从来不觉得富人脏，只会觉得穷人脏，这种莫名其妙的优越感其实是一种精神富癖。
  
  人为什么会嫌贫爱富
  
  2022.05.20 　　 699人阅读
- 为什么会一亲密就想逃避
  
  你们有没有见过一种恋爱关系，当其中一方想要拉近距离时，另一方觉得自己配不上，以此开始逃避甚至拒绝。在心理学上，这是典型的亲密关系中的自我破坏行为。今天我们就来聊一聊为什么有人会有这种自毁倾向。
  
  为什么会一亲密就想逃避
  
  2022.05.20 　　 2478人阅读
- 感觉自己总遭人忽视，你可能遇到了隐形自恋者
  
  生活中有这样一类人，他们并不会直接公开的咄咄逼人，但当你与他们相处时，总是隔三岔五的被他们使了绊子，又或者是拖延、忽视你的事情，你会怀疑对方是不是故意在暗搓搓的贬低你、利用你，这种情况下，你很有可能是遇到了隐性自恋者。
  
  感觉自己总遭人忽视
  
  2022.05.20 　　 288人阅读
- 李易峰多次嫖娼内幕曝光：性，为什么推一个人走向了万丈深渊？
  
  李易峰因多次嫖娼被刑拘！这应该是今年中秋节最大的一个瓜了！
  
  性为什么推一个人走向了万丈深渊？
  
  2022.09.16 　　 152人阅读
- 怎样防止性暴力
  
  性暴力属于家庭暴力吗？很多人对这个问题有疑惑。因为婚姻把“性”合法化，以至很多人对婚内性暴力的认知很模糊。在过去的有些案例中，妻子控告丈夫婚内强奸，在当时警察的回应是只能处理暴力行为，无法定义性侵犯。直到现在，法律将婚内强奸纳入强奸罪，才开始慢慢解放了很多女性的枷锁。
  
  怎样防止性暴力
  
  2022.04.23 　　 90人阅读
- 无性恋爱正常吗
  
  世界上有一群人，他们感受不到性的乐趣，在这些人眼里，性生活不如吃蛋糕更有乐趣，性感的裸体仿佛菜市场湿漉漉的猪肉。这一群人在心理学上，我们称之为“无性恋”。那么无性恋者，会谈恋爱吗？答案是，当然会！大多无性恋者只是“不能用生理冲动的方式表达爱你”，而爱与性并没有必然联系，他们只是缺乏性趣，并不缺乏爱意。
  
  无性恋爱正常吗
  
  2022.04.06 　　 2093人阅读
- Ta喜欢“约炮”，值不值得去爱？
  
  开放式的性自由者他们追求自在快活的性体验，不相信爱情，更不愿被感情捆绑，而是推崇及时行乐，于是他每天都与路上遇到的女人们眉来眼去，物色不同的“床伴”。这样的人是“性爱分离”这一前卫思想的拥簇者和践行者。
  
  喜欢约炮的人值得爱吗
  
  2022.03.30 　　 730人阅读
- 成熟的人拥有的10个特点，看看你有没有
  
  有的人长大了，但他还是个孩子；有的人是个孩子，但他已经长大了。生理年龄的增大并不一定意味着成熟，我们见过了太多幼稚的成年人；生理年龄小也不一定就意味着幼稚，不少未成年人，在心理层面比很多成年人要成熟。成熟的人会有什么特点？
  
  成熟的人有什么特点
  
  2022.03.14 　　 321人阅读
- 儿童性虐待对人的心理会有什么影响？
  
  童年虐待的长期心理影响——无论是性、身体还是情感（言语）——都会让你感到羞耻、糟糕、不可爱，而在性虐待的情况下——肮脏。当您成为童年虐待的受害者时，可能很难信任任何人或给
  
  儿童性虐待
  
  2021.11.11 　　 287人阅读
- 心因性需要：隐藏在内心深处的需求
  
  每个人都有自己内心真实的需求，心理学上我们叫它心因性需求。这种需求在日常生活中，不显山不露水，隐藏得很深，经过漫长时间的打磨，生活阅历的增长，终将有一天会显山露水起来。
  
  隐藏在内心深处的需求
  
  2022.04.22 　　 201人阅读
- 心理咨询师移情的神经科学
  
  不管治疗类型如何，四个共同因素被认为是心理治疗的基础：治疗联盟或治疗关系；同理心，以及包括同情心在内的相关因素；治疗的期望和目标；以及个体心理咨询师风格或心理咨询师“使用自我”的影响（Wampold，2015）。有效治疗的特点是自我接纳、自我认识、关系质量和/或对他人的考虑（与同理心和同情心有关）的变化。
  
  心理咨询师移情的神经科学
  
  2022.04.22 　　 69人阅读
- 测测自己有多少不合理信念
  
  第一题： a.为在生活中获得成功，我必须要很好地控制我的情绪。 b.为在生活中获得成功，我并不必要去控制住我的情绪。第二题： a.焦虑是个坏东西。 B.焦虑本身无所谓好坏。
  
  测测自己有多少不合理信念
  
  2022.04.15 　　 50人阅读
- 接纳承诺疗法调整情绪的三个步骤
  
  是指去用几分钟扫描身体上不同部位的感觉。这么去做时，你很可能留意到有若干不适感，请找到那个最令你烦扰的感觉。例如，可能是感觉嗓子里堵着什么硬东西。将注意力聚焦在最令人烦恼和不适的身体感觉上，满怀好奇地去观察它，仿佛是一位科学家正在探索一些颇为有趣的科学现象。仔细去观察，探究它从何处开始，又从何处结束。
  
  调整情绪的三个步骤
  
  2022.04.15 　　 178人阅读
- 三种常见的“不合理思维”
  
  第二种不合理思维，绝对化思维，比如：我必须……，我应该……，我只能……，我非……不可，诸如此类。我应该做得更好，我应该更有吸引力，你应该把这件事弄清楚。
  
  有哪些不合理思维
  
  2022.04.15 　　 1373人阅读
- 因为情绪问题睡不着？试试睡眠催眠引导
  
  你需要停下来正在做的事情，有一个舒服的姿势坐着，腿和手不要交叉，慢慢深深的呼气与吸气，看你的周围说出你能看见、不会让你觉得困扰的事。你可以说我看见地板我看见一只鞋子、我看见一张桌子、看见一张椅子、我看见一个门……
  
  催眠放松睡不着的心理引导语
  
  2022.04.13 　　 45人阅读

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抑郁症是比较常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁

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