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    南宁心理咨询 | 有哪些细节能看出一个人的精神状况好不好?

    2024-07-20806次阅读

    一个人的精神状态好不好,往往可以从这三个细节看出来:
    第一,看他跟人说话的状态。
    一般来说,焦虑的人说话语速比较快,声音急促;
    躁狂状态下的人,语速会更快,话题转换得也快,语言之间的跳跃性可能很大;
    异域(抑郁)的人,语速缓慢,声音低沉,很少说话或根本不说话;
    此外,还有一些心理疾病会导致说话的逻辑性下降,总是无意识重复一些话,或者说出的话前言不搭后语,不成句子。
    第二,看他的行为模式是否突然发生改变。
    比如胃口不大的人突然开始暴饮暴食;
    喜欢交朋友的人突然开始与世隔绝;
    热爱生活,积极向上的人突然变得消沉厌世;
    胆小谨慎、老实本分的人突然变得冲动鲁莽,做事不考虑后果。
    第三,看他个人和住处的卫生情况。
    大部分的心理疾病都会损害个体的执行功能和积极性。
    因此,当一个人精神状态不够好时,想要保持居住环境的整洁干净是很难的事情。
    严重的时候,即便是洗澡、换衣服、洗衣服这样的事情,他们也很难做到。
    这不是因为他们懒,而是心理疾病使他们慢慢丧失了行动力。如果疾病痊愈,行动力就会随之恢复。
    所以,当你发现你身边的亲人、朋友或伴侣有类似的表现时,事不宜迟,请尽快让他们寻求专业心理咨询的帮助。

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