一个人的精神状态好不好,往往可以从这三个细节看出来:
第一,看他跟人说话的状态。
一般来说,焦虑的人说话语速比较快,声音急促;
躁狂状态下的人,语速会更快,话题转换得也快,语言之间的跳跃性可能很大;
异域(抑郁)的人,语速缓慢,声音低沉,很少说话或根本不说话;
此外,还有一些心理疾病会导致说话的逻辑性下降,总是无意识重复一些话,或者说出的话前言不搭后语,不成句子。
第二,看他的行为模式是否突然发生改变。
比如胃口不大的人突然开始暴饮暴食;
喜欢交朋友的人突然开始与世隔绝;
热爱生活,积极向上的人突然变得消沉厌世;
胆小谨慎、老实本分的人突然变得冲动鲁莽,做事不考虑后果。
第三,看他个人和住处的卫生情况。
大部分的心理疾病都会损害个体的执行功能和积极性。
因此,当一个人精神状态不够好时,想要保持居住环境的整洁干净是很难的事情。
严重的时候,即便是洗澡、换衣服、洗衣服这样的事情,他们也很难做到。
这不是因为他们懒,而是心理疾病使他们慢慢丧失了行动力。如果疾病痊愈,行动力就会随之恢复。
所以,当你发现你身边的亲人、朋友或伴侣有类似的表现时,事不宜迟,请尽快让他们寻求专业心理咨询的帮助。
最新推荐
广州心理咨询 | 当来访者问“我该不该离婚”,咨询师会怎么回答?
689人阅读南昌心理咨询 | 不靠谱的心理咨询师,都有什么特征?
598人阅读长沙心理咨询 | 不自信的人,都有一个共同点
582人阅读南宁心理咨询 | 破坏婚姻关系的4种沟通方式,快看看你用过吗?
612人阅读合肥心理咨询 | 原来,夏天容易烦躁是因为「热怒症」
956人阅读广州心理咨询 | 好险!「婆媳关系」差点就和谐了……
617人阅读南昌心理咨询 | 走出焦虑强迫,你需要了解这四点
719人阅读长沙心理咨询 | 连你也在欺负自己吗?
607人阅读南宁心理咨询 | 有哪些细节能看出一个人的精神状况好不好?
806人阅读合肥心理咨询 | 心里越难过,笑得越开心,你是这样吗?
518人阅读