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    合肥心理咨询 | 「电子父母」的评论区,挤满了在原生家庭中流着泪长大的小孩

    2024-04-16811次阅读

    晓晓说,没想到自己活了21年,有一天会在网上“认领父母”。

    她所认领的“父母”,通常有着这样的特点:

    相貌看起来和蔼可亲;

    对着镜头一口一个“女儿”、“丫头”、“宝贝”;

    像对待自己的孩子一样跟她温馨互动。

    但与现实生活中的父母不同,晓晓在网上认领的父母从不指责或训斥孩子,而是竭尽所能地理解、共情和关爱孩子

    比如,他们说话是这样式的:

    “女儿,今天没有受委屈吧?”

    “爸爸妈妈想你了,这几天专门来看你~

    “哎呀,我们丫头今天下班回来怎么没有精神,来,爸爸给你做好吃的!”

    “女儿,你别纠结了,这段时间你处理这个问题,我跟妈妈就感觉我女儿处理得非常棒!”

    ……

    这种在东亚小孩心中只会出现在影视剧中的完美父母,如今终于在网上有了“代餐”,也被广大网友们称为:我的「电子父母」

     

    01

    电子父母能迅速走红网络,俘获大片“孩子”的原因,在于他们所扮演的“理想化父母”的形象:

    情绪稳定,尊重孩子,无条件地接纳、包容、理解和支持孩子。

    以上任意一点拿出来,都是大部分人在自己的原生家庭中可望而不可及的。

    对于晓晓来说,真实父母和电子父母之间存在的差距更不是一丝半点,举例来说:

    小时候考试没考好——

    真实父母会说:“你天天上学都学进去什么了?我警告你,要是考不上大学,你就废了!”

    电子父母会说:“不管考没考好,都要回家嘛!你考不好,还不要爸爸妈妈了啊?”

    小时候过生日——

    真实父母会说:“你的生日就是妈妈的受难日,以后要记得好好孝顺我,知道吗?”

    电子父母会说:“你肯定以为我们把你生日忘记了,我们不可能忘记的~我跑遍满城给你买了你最爱吃的蛋糕!”

    求职或工作不顺心的时候——

    真实父母会说:“你怎么干啥啥不行?早就跟你说了回来考公考编,叫你不听我的话吧!”

    电子父母会说:“工作找的不太顺利的话,老爸养你!爸爸请你吃最好吃的烤肉,你最爱吃的烤肉~

    现实中的残酷,更衬托出了视频中的温情,也令无数网友泪目:原来这就是被捧在手心里的感觉啊。

    用晓晓的话说:“好希望这就是我的父母,好希望这就是我的人生。”

    即便大家都知道“电子父母”只是自媒体账号的一种人设,但靠着在评论区和“电子父母”倾诉那些无法跟亲生父母说的话:

    考研失败了、面试没成功、被公司辞退了、被对象甩了……

    人们似乎真的从中获得了某种治愈。

     

    02

    也许,对于那些在原生家庭中受过伤的孩子来说,“电子父母”是再好不过的一种精神疗愈,他们的委屈、痛苦和遗憾终于有了安放和弥补的途径。

    然而,也有人从网络世界的温馨回归到现实的冷漠和烦躁后,感到内心更加空虚和失落了。

    因为见过像床一样温柔的怀抱,就更无法忍受像墙一样冷硬的触碰。

    毕竟我们与父母之间的相处,不是透过屏幕进行简单的互动就足够了。

    大部分家庭的现状是:

    父母有父母的顾虑,孩子有孩子的烦恼。

    没有完美的父母,也没有完美的孩子。

    屏幕那端,电子父母也许总是给予你无条件的爱与包容,但我们需要明白一点:

    电子父母能最大程度地靠近我们心目中的完美父母,是因为他们不需要真正承担起抚养人的责任。

    在预定人设中完成既定的表演是容易的,而在具体生活中将无条件的爱贯彻始终,是非常困难的。

    所以,当我们将电子父母与真实父母相比时,也应注意这一点,不要因人设和剧本的完美而盲目苛责现实。

    把手机屏幕一关,每个人最终还是要回到现实中来,体验那些掺杂着愤恨、埋怨、同情和愧疚的亲密关系。

    但也不用太失望,因为你已经长大了,你有权利去追求自己想要的生活和幸福。

    就像现在很流行的说法那样——“重新养育自己一次”

    美国资深心理治疗师皮特·沃克把这个“重新养育”的过程称为“再抚育”(reparenting)中的自我抚育

    他认为,自我抚育可以包含“自我母育”和“自我父育”两方面。

    “自我母育”的核心是给自己无条件的爱,修复那些因情感忽视而造成的创伤;

    “自我父育”则主要用来疗愈小时候因为无力保护自己而受到的创伤。

    如果你从小就一直幻想有个人能无条件地爱自己、保护自己,那么现在,你可以自己成为这个人了。

    正如著名的萨提亚课程导师林文采博士所说:“每个正常人在25岁之后,都可以成为自己的内在父母,补足自己所缺失的心理营养。

    难就难在很多人看似已经开启独立生活,但内心对父母仍存期待:

    期待他们道歉

    期待他们爱自己

    期待他们肯定自己

    如果这些期待让你感到痛苦,那么暂时在“电子父母”的怀抱中歇歇脚,缓缓情绪,也没关系。

    当你做好了从心理上与父母分离的准备,内在的力量也就开始觉醒。

    衷心希望下次面对这声自问——“我是什么很值得被爱的人吗?”

    你能无比坚定做出回答:

    “是的,我是。”

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