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    南昌心理咨询 | 《头脑特工队2》:青春期的孩子,头脑中都在经历着什么?

    2024-06-30607次阅读

    有一部电影,曾经被网友们誉为“心理学送给世界的礼物”,它就是——
    《头脑特工队》


    时隔9年,皮克斯终于出第二部啦!
    作为第一部的续作,故事依然以女孩莱莉(Riley)的视角展开。
    进入青春期的莱莉,面临着新的个人议题:升学、竞争、与同伴分离、难以融入新环境……


    这些现实性事件也让莱莉的情绪变得复杂,敏感、焦虑、羞耻、嫉妒、内疚……
    遽变之下,莱莉的“情绪控制台”将面临怎样的失控、坍塌和重建?
    她又将如何去拥抱情绪、认识自己?
    接下来,就让我们跟随电影一起去看看吧~

    01 焦虑,也只是想让你变得更好
    进入青春期后,莱莉大脑中的“情绪控制台”一夜升级。
    在原先5种基本情绪——快乐、忧虑、愤怒、害怕、厌恶的基础上,又迎来了焦虑、羡慕、丧气、尴尬4种复合情绪。


    这一设定与脑科学研究和现实情景也十分吻合。
    随着年龄的增长和社交环境的变化,由美国著名情绪心理学家保罗·艾克曼(Paul Ekman)提出的六种基本情绪(比电影的设定多一种“惊讶”情绪)已经无法满足人类的需要,复合情绪由此产生。
    而在电影出现的4种新情绪中,焦虑作为复合情绪的leader,占领了莱莉的大部分心智。
    只见“焦虑”化身为通体橙色的小人,头发更是因为过度思虑而呈现“炸毛”趋势。


    以焦虑为首的“复合情绪小分队”不仅赶跑(压抑)了5种基本情绪,完全控制了莱莉的大脑,更是让莱莉事事往消极方向想,多了很多“应该要”、“必须要”的想法,进而越来越焦虑。
    具体来说,莱莉的焦虑主要体现在:对“自己不够好”的恐惧,以及对融入同伴群体的渴望。
    为了得到队友和教练的认可,顺利进入冰球队,她不惜起早练习,偷看教练的笔记本,在关键比赛中只顾自己进球;
    为了被新的同伴群体所接纳,她假装自己来自密歇根,嘲讽自己内心很喜欢的乐队,还为此与曾经的好友分道扬镳。


    焦虑让她躁动不安、急功近利。
    最终,在失控的焦虑中,莱莉出现了“惊恐发作”的症状。
    惊恐发作是一种急性的、严重的焦虑发作,发作时人会感到心慌心悸、胸闷胸痛、呼吸困难、全身发麻,感官全部放大,严重者伴有濒死感。
    在这紧急关头,以快乐为首的“基本情绪小分队”重回情绪控制台,和其他情绪一起帮助莱莉找回了自我。
    其中最令人动容的一幕,莫过于象征“焦虑”的小人搞砸一切后,哭着说:
    “我只是想要保护她……”


    即便是被我们视作“反派”的负面情绪,初衷也只是希望我们能变得更好、更优秀。
    在没有失控之前,每一种情绪都是在保护自我,完善自我的功能,因而每一种情绪都有其存在的价值和意义。

    02 青春期,在混乱中重塑自我意识
    法国思想家卢梭曾说过:“青春期是一个狂风暴雨的危险时期。” 
    处在这个阶段的青少年,除了容易对未来感到焦虑之外,情绪也具有明显的两极性:
    时而暴躁、激动,时而消沉、丧气。
    莱莉也不例外,在激素的作用下,莱莉的一切情绪都被放大。


    同时,这一阶段的青少年自我意识逐渐增强,对于“我是什么样的人”这样的问题也有了更深层次、更多维度的思考。
    人的一生中,自我意识的发展会经历三个阶段:
    第一个阶段是自我中心期(生理自我),对应的是电影中以“快乐”情绪为主导的时期,此阶段莱莉所有的感受都是以自我为中心产生的,比如“我很优秀”、“我很善良”;
    第二个阶段是客观化时期(社会自我),对应的是电影中以“焦虑”情绪为主导的时期,此阶段莱莉自我意识的构建来源于社会他者(如队友、教练)的认可和评价;
    第三个主观自我时期(心理自我),对应的是电影中“快乐”情绪重回主导的时期,也是一个“主我”和“客我”不断互动,最终走向整合的时期。


    三个阶段中,如果青少年在第二阶段一味寻求他人的认可,就容易陷入一种自我规训、压迫和剥削的境地。
    孩子们可能会不断地质疑自己: 
    我足够好吗?
    我讨人喜欢吗?
    比起儿童来说,青少年更加重视与同伴之间的关系,这也是电影中“友谊岛”比“家庭岛”更大的原因。


    而在自我与他人的比较中,青少年可能对自己的外貌、成绩和能力感到不自信,从而产生自我怀疑感,甚至形成低自尊或讨好型人格。
    也许这就是成长需要经历的。
    也许越长大,要思考的事情就是越多,快乐就是越少的。
    每个人都会有陷入焦虑和自我否定的时刻,但皮克斯用这部电影安慰我们:
    没关系,我们每个人都是矛盾体,时而善良,时而自私,时而勇敢,时而懦弱,我们的性格和情绪从来不是单一颜色能够决定,它是复杂的、多元的,这也让我们活得真实独特。

    写在最后
    据说,世界上有1/3的青少年可以顺利度过青春期,另外1/3是“恰到好处”的使人厌烦,而对于剩下1/3的孩子来说,青春期是痛苦而迷茫的。
    《头脑特工队2》展现了青少年所面临的个人议题之一:个体化,这关乎自我意识的形成和自我同一性的建立,关乎他们找回对自我的认同和掌控感。
    然而,现实中的青少年所面临的个人议题远远不止这一点,还可能包括与养育者在心理上的分离、学业压力、人际关系的烦恼、性意识觉醒导致早恋等问题。
    说到这里,家长大概能明白青春期的孩子为什么这么难管了——在处理个人议题的过程中,他们甚至都无法认同自己,更不用说认同别人了。
    成长总是兵荒马乱的,我们不断陷入困境,又不断凭借自己内心的力量走出来。
    但如果遇到自己走不出来、控制不住的情绪,也请不要吝惜求助。

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