400-996-1215

    服务热线(早9:00-晚23:00)
    首页 >  心理资讯 >  情绪

    广州心理咨询 | 陷入“杀猪盘”,被骗1300万,如何修复遭遇诈骗的心理创伤?

    2024-05-26773次阅读

    前段时间,电视剧《新生》爆火,男主角费可(fake)这种“顶级捞男”的人设也被推上风口浪尖:
    学历高,阳光开朗,温柔多金,帅气贴心……


    只可惜是个fake——假冒货,职业骗子。
    费可凭借多重身份,把矿业老总、金融高管、外企财务总监等人骗得团团转。
    在我看来,剧中费可的骗术未见得有多高明,可设下的骗局却精准地套中了人们的欲望所在。


    对肯花心思钻研的骗子来说,他们几乎可以轻易拿捏人心,言语中情绪价值满满。
    只要人们有欲望、有需求,就有被骗的无限可能。
    而对遭遇诈骗的受害者来说,尽管再不愿意承认,被骗的事情也已经发生。
    能否治愈内心的创伤,走出被骗的阴影,这对很多受害者来说是决定生活能否继续下去的重要因素。
    今天,小编想和大家一起聊聊“被骗后如何修复心理创伤”这件事。

    01 被骗后,心理会出现什么变化?
    “大一,刷单被骗了5000,三个月的生活费。”
    “25岁,被骗20万,负债15万,怎么办?”
    “30岁,被骗60万,一年了还没走出来……”
    “43岁,被骗光所有积蓄,没脸活下去了……”
    不少人在述说被骗经历时,数度哽咽,眼眶泛红,还有些人甚至不愿再提起受骗的事。
    一般来说,在遭遇诈骗之后,人的心理状态一般会经历三个阶段:
    第一阶段,不相信自己被骗;
    第二阶段,确认自己被骗后,产生愤怒、自责、羞耻等情绪;
    第三阶段,持续性地情绪低落,无法再相信任何人,怀疑自己活着的价值。


    当出现第二阶段的状态时,及时进行心理疏导和治疗是非常关键的。
    有的人不愿意接受“钱已经找不回来”的事实,自己收集了很多自认为“确凿的证据”,质问警察为什么不去抓人,以维权为名,发泄内心的愤怒和焦虑;
    有的人在清醒过来后会陷入无限的自责中,内心活动如:
    “我是昏了头吗?竟然就这么相信了骗子的鬼话?”
    “这个骗局漏洞百出,我当时怎么就没发现?”
    “辛苦攒下的钱全被我弄没了,我没脸告诉家人……”
    跟随自责而来的,可能还有一种强烈的羞耻感。
    没遭遇诈骗的人很难对你的处境感同身受,即便是亲人。
    他们中的一些人可能会觉得你真有钱,还能被骗子盯上;


    另一些人可能会感叹你看起来一脸聪明像,关键时候就犯傻。
    这些嘲讽和讪笑的声音,常常让受害者忌讳对他人倾诉发生在自己身上的事。
    因此,在受骗后及时进行心理疏导,让情绪以合理的方式得到释放,也是防止心理创伤形成的必要措施。

    02 
    曾经有一位经历了电话诈骗的来访,在提起自己一年前被骗的经历时,仍会难以自控地流泪。
    甚至当听到手机的来电铃声时,来访都表现得坐立不安,内心极度害怕再次被骗。
    这就是创伤后应激障碍(PTSD)的症状之一:过度警觉。
    除此之外,来访还可能出现闯入性思维、回避创伤事件、负面思维等症状。


    因此,在心理咨询中,心理咨询师常常需要帮助受害者接纳情绪、释放情绪,继而逐步面对现实,重建对人、对世界的信任感联结。
    所谓接纳情绪,就是如实地观察情绪,允许它们自然地来,不做任何地评判,再让它们自然地走。
    情绪的释放则包括了多种方法,有些人通过运动进行排解,有些人选择向他人倾诉。
    所以不妨问问自己:怎么做会让你感觉好受一些?
    如果你不想对他人倾诉,也可以考虑把被骗的经历写下来,还可以以匿名的方式发表,让更多人了解和防范这种骗局。
    在帮助他人的过程中,你也能获得一种正向的反馈,这将有助于改善你的负面情绪,提升自我价值感。
    骂过、哭过、崩溃过,但我们最终还是要面对现实,要继续生活。
    成长的路上,人人都免不了要走“弯路”、要交“学费”,而支付的方式可能是金钱,可能是感情,还可能是身体健康……
    总之,既然“弯路”和“学费”已经产生了,那就一定要吸取教训。
    不要过多地聚焦于“为什么”的问题上,这样只会让你陷入“可恶的骗子和可怜的我”的死循环中,自怨自艾,难以自拔。


    最后,诈骗给受害者带来的不仅是经济上的损失、心灵上的伤痛,还有一种价值观的崩塌。
    经历过诈骗的人,会变得格外敏感、多疑,看谁都像是骗子。
    在这一心理恢复阶段,作为受害者的亲友,我们要尽量从心理层面去理解受害者的行为,而非从道德层面去批判和指责。
    而对于受害者本人来说,也不要心急。
    你需要给自己留出一些时间,在与心理咨询师的工作中逐渐治愈创伤。
    同时,你还可以“抱团取暖”,与那些有过类似经历的人在一起,相互劝慰和鼓励,营造一种互相帮助、支持与合作的建设性团体氛围。
    在逆境中,人们反而更容易触底反弹、发奋图强。
    放眼整个人生,没有比那一刻更糟糕的时刻了,让这些挫折和磨难,都成为成全一个“强大的我”的养分吧!

    心理咨询