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    南宁心理咨询 | 养废一个孩子,从不让他玩手机开始

    2024-01-26596次阅读

    最近有一些家长私信说,自己总是和孩子因为玩手机的问题争吵,到底该不该让孩子玩手机?

    其实,不管是成人还是孩子,没有一个人是能够真正放下手机的。

    作为成年人,我们自己都对手机有着很强的依赖性,更不用说自控能力很低的孩子们了。

    如果你禁止让孩子玩手机,无异于让孩子被所有的小伙伴们孤立!

    小伙伴们讨论的话题,孩子无法理解;

    小伙伴们玩的游戏,孩子无法参与;

    小伙伴们的活动,孩子无法被通知……

    最终的结果自然是孩子无法融入到集体中,甚至被别的小团体排斥欺负。

    但是,作为父母,我们同样担心孩子拿着手机就不放下,影响视力,影响学习和成绩。

    所以,父母对待孩子玩手机这件事,关键在于要让孩子拿得起也放得下!

    今天我们就来聊聊,如何让孩子拿得起也放得下手机?

     

    1.明确而稳定的规则是拿得起的前提

    孩子想要玩手机,当然是可以的,但作为父母,你有没有考虑过让孩子玩什么,玩多久,怎么玩等问题呢?

    如果没有定义好什么是“正确”,我们又怎么要求孩子理解“错误”呢?

    我曾经亲眼见过一位妈妈,把手机给孩子,说“只能玩一会儿”,但是这位妈妈忘记了时间,半个小时之后才突然想起来孩子还在玩游戏,于是就很生气,大吼一声“你怎么还在玩手机!”

    孩子吓了一大跳,委委屈屈、嘟嘟囔囔地说,“我明明就只玩了一会儿……”

    你看,孩子所理解的“一会儿”和父母理解的“一会儿”差别是很大的。

    所以,当孩子要玩手机的时候,作为父母,一定要明确规则。

    怎么明确呢?

    首先,明确“玩什么”——即了解孩子这次使用手机是看短视频、玩游戏还是干别的?如果是看短视频,就帮他们调整到青少年模式;如果是玩游戏,就只能玩规定的游戏。这是非常重要的底线!

    其次,明确“玩多久”——要让孩子对时间有明确的概念。比如约定了只玩10分钟,那么就一定要找个闹钟定好时间。如果是玩一局游戏,那么一定要保证就是一局。

    最后,明确“怎么玩”——躺着玩还是坐着玩?玩的时候眼睛离多远?这些都是可以进行明确规定的。

    当然,在规则制定好之后,也要获得孩子的认可。

    作为父母,我们可以适当做一点让步,比如每次玩10分钟,但每天可以玩3次。但不能过度放纵孩子,比如听从孩子的要求,一玩就无底线。

    制定好规则后,更重要的一点是要让规则稳定地运行。

    简单来说,就是不要随意更改规则,更不要随意破坏规则。

    要知道,规则之所以有效,就在于它能够保障双方的权益,破坏规则就是破坏孩子对你的信任。破坏一次,下次再想让孩子放下手机,可就难上加难了!

     

    2.自由而坚定的态度是放得下的基础

    请各位父母问问自己:你能保证孩子玩耍中的自由吗?

    也许有很多父母都会信誓旦旦地说:当然可以!

    那如果是在以下情形中呢?

    孩子玩游戏很激动,口吐“芬芳”,你能忍住不干预吗?

    孩子刷视频,刷到了一个性感美女,你能忍住不干预吗?

    孩子要玩手机,但他要上的培训班马上就要迟到了,你能忍住不干预吗?

    这样类似的情形真的很多,就算我们约定得无比详细,现实生活中仍然会有各种超出想象的意外出现。

    我的建议是,让孩子在规则内自由玩耍,让父母坚定的态度保证孩子认知稳定。

    规则内的自由,就是字面意思,既然我们答应了让他在这10分钟内玩手机,那他只要不违反规则,口吐芬芳也好,性感美女也罢,都是玩耍的一部分。

    作为父母,很多时候我们虽然有强烈的冲动想要干预,但我们再认真想一想,就算我们这么做了,孩子就接触不到类似的东西了吗?

    显然这是不可能的。

    我们在规则内限制孩子的行为,就显得无用且愚蠢。因为这既破坏了孩子的游戏体验,还会让孩子怀疑规则的意义。

    既然如此,为什么不大方点,让孩子在规则内开心痛快地去玩呢?

    至于其中的教育问题,我们完全可以在属于教育的时间去解决。

    更重要的是,有了自由的感觉,孩子们才会意识到爸爸妈妈说话算数,才会更愿意遵守规则,这种稳定的预期,比什么都重要。

    除了我们要尊重孩子规则内的自由之外,还要让孩子对我们的态度有稳定的认知。

    举个例子,当约定好的时间到了,但孩子撒泼打滚、哭闹着想要再玩一会儿手机的时候,你能坚定地拒绝孩子的要求吗?

    倘若你能坚定地对孩子说,“你知道的,哭和闹都是没用的”,孩子就会意识到规则的稳定性,意识到父母意志的坚定性,最终他们会放弃试探你的底线,做到真正的“放得下”。

     

    3.充实而有趣的生活是好孩子的土壤

    做到了以上两点,其实还不够。

    我们让孩子玩手机或者不玩手机,最终的目的是什么?

    当然不只是手机的问题,我们最终是希望孩子能够好好成长。

    假如玩手机就能让孩子未来上清华、考北大、身体健康、月入百万,那我们肯定上赶着让孩子玩手机,玩不够8小时不准放下。

    但现实是,孩子们日复一日的生活很无聊,而手机里的种种诱惑,正好能帮助他们抵御生活中的无聊。

    所以,我们需要考虑如何增加孩子生活的趣味度,不断丰富孩子在生活中的快乐。

    简单来说,孩子是否需要更有挑战性的玩具?比如简单的拼图是否可以换成更有趣的乐高?

    孩子是否需要更多共同游戏的伙伴?比如原来独自游戏,现在是否可以让父母组个局,邀请别的小朋友共同玩耍?

    孩子是否需要更多、更丰富的休闲活动?比如参加动物园、植物园、图书馆举办的各种趣味活动……

    当孩子的生活足够丰富时,手机就会是他们生活中众多乐趣之一;

    当孩子的生活很是贫乏时,手机就会是他们生活中唯一的乐趣。

    总的来说,孩子玩手机是我们这个时代的特色,父母们不可能把孩子阻挡在时代的洪流之下。

    但我们可以用自己的努力,让孩子拿得起也放得下手机,最终让孩子在新的时代环境中,健康、快乐、自由地成长!

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