长沙心理咨询 | 精神分析流派入门， 从这5本书和4部电影开始！

在国内心理咨询行业中，精神分析流派的心理咨询师几乎占了行业内的半壁江山，且有越来越多的人开始对这一流派感兴趣。，却只能对着市场上眼花缭乱的书目，不知从何下手。

但市面上关于精神分析的书籍和影片那么多、那么杂，新手往往眼花缭乱，不知如何筛选。

因此，今天小编特来推荐一些精神分析的入门书籍和影片，帮助大家更全面、直观地认识精神分析流派。

1.精神分析入门书籍推荐

①《寻找弗洛伊德：精神分析理论与经典案例》

比起弗洛伊德的著作，这本书明显要浅显易懂许多，对初学精神分析的人十分友好。

此书从弗洛伊德的生平开始，系统介绍了精神分析学说的诞生和发展，内容涉及对精神分析理论、技法、过程、效果的解析，还列出了弗洛伊德的四个经典案例（多拉案例、老鼠男子、Schreber案例、狼男子案例），最后简单阐述了弗洛伊德之后现代精神分析学派（如科胡特的自体心理学和克莱因学派）的思想和案例。

书中另配有不少插图，能够很好地辅助读者理解精神分析的晦涩理论。

②《弗洛伊德及其后继者》

对于初涉精神分析并有心深入学习的人，本书会是一个很好的选择。

它从弗洛伊德一直讲到拉康，较为全面地梳理了精神分析思想发展的历史，并对各分支流派（如自我心理学、客体关系学派、自体心理学等）的代表人物和主要观点作了清晰阐述。

所以，阅读本书，就像一个“串珠子”的过程，把精神分析在各个时期的思想遗珍串联起来，最终形成一个整体的框架和体系。

作者在阐明各流派的主要观点时，还常常结合案例，使抽象的理论和概念便于理解，如果读者对其中的某个分支流派感兴趣，便可循着作者的介绍，找来相关大师的著作拜读。

③《精神分析心理模型》

本书可与《弗洛伊德及其后继者》搭配在一起阅读，互为补充。

《后继者》是按时间线对精神分析流派进行纵向梳理，《心理模型》则是将精神分析的不同分支流派平铺在一起进行横向对比。

全书从经典精神分析一直梳理到自体心理学，思路连贯，条理清晰，还配有完备的附录、表格，提纲挈领地呈现书中的重点内容。

更重要的是，书中总结了四大心理模型：地形学模型（意识、前意识、潜意识），结构模型（本我、自我、超我），客体关系理论，自体心理学，这为初学者之后的深入学习打下了良好基础。

④《精神分析心理治疗实践导论》

正如豆瓣读者所言：这大概是介绍“精神分析到底在干嘛”最有用的一本书。

本书的前三章主要介绍理论，先说明了精神分析为什么没有过时，然后概述了各流派的发展历程，并引用了一些认知心理学和神经科学领域的研究成果，对心理治疗的作用予以佐证。

后六章为实操内容，作者凭借着几十年带新手治疗师的经验，为初学者提供了明确而完备的实操指导，并重点论述了某些关键的治疗步骤，如治疗设置、个案评估以及如何建构个案、治疗过程中的无意识交流、防御与阻抗、移情与反移情等。

⑤《心理动力学心理治疗简明指南》

书如其名，真正做到了简明扼要、短小精悍，把心理动力学的精髓直接浓缩在两百多页的文字间，可谓是字字珠玑，微言大义！

别看它篇幅短小，却是诸多心理治疗师培训项目的教材。

从治疗开始到结束，书中对每一个阶段的操作和可能会遇到的问题都描写得非常清晰细致，选取的案例既经典又精炼，让人印象深刻。

同时，在最后，作者还分别介绍了短程心理治疗、边缘型人格障碍和其他严重病理性格的心理治疗以及支持性心理治疗，都很有实用价值。

2.精神分析电影推荐

①《爱德华大夫》

这部由著名悬疑大师希区柯克执导的电影，是世界电影史上第一批以精神分析学为主题的影片之一，对后来的精神分析影片产生了深远的影响。

影片的主要情节在于一位精神分析学家治疗一位患有失忆症和犯罪情结的病人，在这个过程中两人相恋，最终水落石出，终成眷属。

该片多处运用了经典精神分析与治疗的方法和技术，故事情节离奇、悬念一环扣一环，观众看后直呼过瘾，称其为一部经典的心理分析片也不为过。

②《惊魂记》

同样是希区柯克的代表作之一，该片讲述了一名盗取公款的女性在逃亡期间投宿于汽车旅馆，却在旅馆浴室中被一名男性意外杀死的故事。

随着警方的调查，最终揭开了杀人犯诺曼文质彬彬的外表下隐藏的残忍本我。

电影涉及俄狄浦斯情结、死本能、自我和本我、无意识、投射等诸多精神分析的元素，是了解精神分析的重要电影资料。

③《穆赫兰道》

观看《穆赫兰道》的过程，就像是一个“梦的解析”过程。

影片本身讲述的故事并不复杂（就不剧透了），只是导演让梦境与现实相互交织，使得找寻真相的过程变得错综复杂、扑朔迷离。

但所有的谜底都是在一场梦和复杂欲望的基础上展开，一遍看不懂的话，建议配合电影解析刷个两三遍。

在片中，你可以体会到经典精神分析中的诸多概念，如显梦与隐梦、移置、凝缩等。

④《黑天鹅》

这是一部可从多个精神分析流派进行解读的电影，比如：

从古典精神分析的角度来看，性驱力和攻击驱力的压抑，造就了完美圣洁但却脆弱无助的白天鹅（超我），在种种诱惑和对完美表演的追求中，黑天鹅（本我）逐渐觉醒；

从客体关系的角度来看，“偏执-分裂位态”向“抑郁位态”转变的过程在影片中被描绘得惟妙惟肖；

从拉康学派的角度来看，镜像理论几乎贯穿影片始终，女主人公的很多镜头都是镜子中反射的倒影，这表明从一开始导演就在告诉观众，我们所看到的只是一个被当成“自我”的、关于整体性的错觉……

有兴趣的朋友不妨结合精神分析流派的理论继续拆解~

以上就是精神分析相关的书影推荐啦！后期小编也会陆续推出精分进阶书单和其他流派的学习推荐，欢迎关注“纳本心理咨询”！