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    广州心理咨询 | “离婚搭子”走红:有房有车,儿女双全,还没有老公的生活,你敢想吗?

    2024-03-13816次阅读

    最近刷到了一些“两个单亲妈妈搭伙过日子”的视频,她们在与丈夫离异后,分别带着自己的孩子过上了 “重组家庭”的生活,并笑称对方为自己的「离婚搭子」

    在这样的家庭里,两位妈妈共同分担生活的重担,她们互相依赖、互相支持,抱团取暖,一起度过这段艰难的时光。

    事实上,年轻群体中“找搭子”的需求并不少见。

    有别于传统人情往来式的关系,搭子作为一种新型社交关系,它不需要人们费心维系,只需要你我之间经历类似,或兴趣、目的一致,就能随时“搭伙”,随时“散伙”,需要时精准陪伴、价值共享,没有需求了就好聚好散。

    我们见过各种各样的搭子,饭搭子、学习搭子、游戏搭子、旅游搭子、live house搭子……可谓五花八门,万物皆可搭。

    但离婚搭子还是第一次见,它像是亲密关系的一种“平替”,也像是社会支持系统的延伸。

    总而言之,在离婚率显著升高的今天,离婚搭子或许会成为更多女性应对情感过渡期的一种方式。

     

    1.总要有一个“共同渡过”的人

    不管过程和结局多么顺利,离婚依然是一件伴随着巨大压力,足以成为人生转折点的重大事件。

    在处理完一系列手续事宜后,很多女性甚至还来不及悲伤,就面临着重新思考自己今后人生规划的问题,前路茫茫,退无可退。

    来访者林林就被迫面对着这样的难题,她和老公结婚5年,意外发现老公出轨了单位的女同事,为了两个孩子,权衡再三还是决定忍下来,只是没想到老公居然主动提了离婚。

    她气不过,当即办了离婚手续。然而,一想到离婚后,自己一个人要带两个孩子,前夫可以和情人甜甜蜜蜜,自己都不知道能否再找到信得过的另一半,她就觉得疲惫不堪,人生无望。

    有时候,她甚至会忍不住怀念离婚前的生活,好像比起身处一段不幸福的婚姻,独自面对充满不确定性的未来更令她害怕。

    后来,在心理咨询和家人帮助下勇敢前行的林林,也听说了当下正流行的“离婚搭子”,她开玩笑说:“如果当时我也有搭子,兴许还能帮我省下不少咨询费”。

    我们时时刻刻都在渴望被人理解,但有些心境,确实只有经历过的人才会更加懂得,就好像自己做了母亲之后才会更理解妈妈的心理,离过婚的女人,也有同类才会更了解的困境。

    如果在疲惫迷茫的时候,能够找到一个靠谱的“搭子”,互相搀扶、舔舐彼此的伤口,也许真的能解决不少问题,不管是现实中的还是心理上的问题。

     

    2.没有“搭子”的离异女性,该往何处寻求慰藉?

    在综艺节目《春日迟迟再出发》中,编导吴雅婷讲述了自己和前夫王栎鑫(07年“快男”)的婚姻故事。

    两人离婚一年后,王栎鑫依然和之前一样活得潇潇洒洒,而身为母亲的吴雅婷就不一样了,她不但面临着找工作、带孩子的双重困境,还迟迟走不出那段浪漫却戛然而止的婚姻。

    当初的美好于分开之后再来看,都会成为扎在心头的一根刺,时不时地还要疼一疼。

    按照美国著名精神科医生伊丽莎白·库伯勒-罗斯的观点,离婚其实和丧亲的体验有些相似,都可能经历否认、愤怒、讨价还价、沮丧或绝望、接纳这五个阶段,最后意识到一个人或一段关系已经逝去。

    一些人或许可以随着时间的推移走出来,另一些人年复一年陷在负面情绪中无法自拔,那么,那些没有“搭子”的离异女性,如何应对离婚后的身心问题呢?

    常见的选择是加强与外界的联结,寻找更多的支持系统。

    比如,那些愿意帮助你的家人和朋友,他们不仅可以给你情绪上的安慰,陪你聊聊天、散散心,还可以为你提供实质性的支持,帮你带带孩子、做做家务等等。

    在这种特殊的心理恢复期,我们需要被人陪伴和倾听,正是那些温暖的陪伴给我们以力量,让我们重拾好好爱自己、好好经营生活的信心。

    另一种选择是接受心理咨询,在受过专业训练的心理咨询师的帮助下,你将获得宝贵的人生经验和情感支持,从而更顺利地走出离婚后的阴霾。

    现代社会的流动性太强,人们的社交圈也时时刻刻都在发生变动,当关系不再具有封闭性和稳固性,倾诉自我就意味着需要承担被背叛和中伤的风险。

    而心理咨询则不同,咨访关系一旦建立,就意味着咨询师会基于一个稳固的框架,以一种保密的、中立的、接纳的态度来聆听你内心的声音。

    离婚是不得已的选择,如果婚姻幸福,相信没有哪个女人会主动走上离婚这条路。

    然而,有时候,离婚也是一个转折点,是一个重新探索和定义自己的时机。

    在这个价值观日趋多元化的时代,“离婚搭子”的出现,不仅是对传统家庭模式的挑战,也是人们对更高质量陪伴的追求。

    其实,对于是否要寻找“搭子”一事,我们没有必要过度纠结,因为“搭子”和亲密关系是可以并行不悖的。

    说到底,人生最终的目的只有一个:让自己生活得更快乐。

    即便没有“搭子”,希望你也可以在家人、朋友和咨询师的帮助下,重构关于自己的人生故事。

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