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    南宁心理咨询 | 玄学还是科学?算命还是心理咨询?

    2024-03-11801次阅读

    早前,淘宝公布了2023年年度十大商品榜单,“爱因斯坦的脑子”荣登年度最智慧商品,也成为了历年来首个入选该榜单的虚拟商品。

    “脑子”卖家通常将爱因斯坦的头像挂在商品页上,标价几毛钱,并宣称拍下链接就能“自动长脑子”——这明显是“智商税”,可销量却高达10+,是不是令人很迷惑?

    其实,这届年轻人中,不光有人前仆后继买“脑子”,还有越来越多的人迷上了算命、星座、塔罗牌等玄学,正如网友们戏言:

    在上班和上学之间,选择了上香;

    在求人和求己之间,选择了求佛;

    在算数和算法之间,选择了算命。

    如果说以前要“黑白两道”都有人,那么现在就不同了,“阴阳两届”都有人,才叫真本事。

    你看,那些曾经苦口婆心劝长辈不要搞迷信的年轻人,也已经开始在全网问哪个庙的香火最灵验了……

     

    1.玄学为什么这么受欢迎?

    有些人可能会感到疑惑,为什么在崇尚科学的今天,玄学反而越来越受欢迎了呢?

    答案其实显而易见,因为整个社会充满了不确定性,当一个人无法应对不确定性带来的焦虑时,就会开始将希望寄托在一些相对确定的事物上。

    哪怕这种确定性是虚假的,也好过什么都不确定的世界。

    举个例子来说,我去年刚毕业的表妹,从秋招就开始投简历,一直投到年底都没找到中意的工作。

    12月底的时候,隔两天就要跟我哭诉一回,一会儿说“现在大学生不值钱,要不再去读个研”,一会儿又说“自己就是个废物,读完研也只是学术废物”……

    后来有一天,她又来兴冲冲地告诉我:还是不读研了,春招继续投简历。

    我以为她终于想通了,谁知她说:我在网上找了个大师,他给我算了一卦,说今年我没有事业运,要到明年春暖花开之时,运势才会变得比较好,今年所有的失去,在明年都会得到补偿。

    听了大师的这番话,她豁然开阔,觉得未来可期,不就是今年没找到工作嘛,大不了明年再战!

    我顿时哭笑不得,感叹这位大师是懂点人性和心理学的。

    人在迷茫困惑的时期,自我怀疑感会变得格外强烈,这时最希望得到一个解释,或是一句心灵喊话,帮助自己理解当下的困境,最好还能给一个稳定美好的预期。

    但这个解释和预期从家人、朋友口中说出都不灵,因为你知道那是安慰,是善意的谎言,还必须得从一个号称“通晓古今未来”的人物中说出,才会有滤镜加成,让人忍不住想信。

    玄学就像这样,给人心植入希望和确定感。

    然而还不止于此,相比需要耗费较长时间去进行的心理咨询,玄学大师常常会以一个“法宝”短、平、快地缓解你当下的焦虑和痛苦,这个“法宝”就是:向外归因。

    不管你身上发生了什么事,大师们通常会归因于天、归因于地、归因于你的八字……就是不会归因于你。

    明白了责任不在自己身上,只要听大师的话,稍加改变,人生就能时来运转,这对每个人来说都是一种心理解脱。

     

    2.信则有,不信则无的“赛博玄学”

    从科学心理学的角度来说,我们有大量可以解释“玄学为何有时挺准”的理论,比如巴纳姆效应、安慰剂效应、皮格马利翁效应、幸存者偏差等等。

    难道“遇事不决,求诸玄学”的年轻人,当真不知道它的问题所在吗?

    不,他们当然知道。

    那又为何还要为这些不可证伪的解释买单呢?

    因为,他们算的不是命,而是一个自己想听到的结果,这个结果足以让他们的内心保持一段时间的舒坦和安宁。

    换句话说,当代年轻人确实信命,但只信自己认准的命,这或许是对 “我命由我不由天”的另一种解释。

    比如,年初刚认识的一个小姐妹去算了自己的运势。

    刚开始,找了一个塔罗牌大师,结果算出来结果不是很好,她吐槽道:这个大师肯定不准,我们女人的命运要掌握在自己手中。

    后来她又找了一个周易大师,人家盘算一番,出来的结果是大吉。

    小姐妹毫不犹豫就信了周易大师,并感叹道:太准了!这都是命中注定啊!

    这让我想起老辈人说“眼皮跳”测吉凶,但实际上,中国人的价值观be like

    左眼皮跳——好事来到

    右眼皮跳——眼睛抽搐罢了,不能搞迷信

    面对此种心理,再谈什么巴纳姆效应,其实都没有意义,归根结底还是那句话:信则有,不信则无。

    我们对待玄学的态度也应该如此,选择性相信对自己有利的部分,而那些不好的,权当娱乐就行,一旦认真你就该心烦了。

    信自己能信的、该信的,甭管玄学还是科学,能让你好好生活的,都将成为自己的人生哲学。

     

    3.心理咨询 VS 玄学

    之前,看脱口秀演员李雪琴说过,心理咨询师真不如算命大师好使,你跟咨询师聊个十次八次都不一定有什么效果,但算命大师告诉你,下个月你身上会有好事发生,你就能开心期待一个月。

    但是,一个月之后呢?再去算命,循环往复么?难保你最后花在算命上的钱,不比心理咨询多。

    私以为,诸如算命之类的玄学,或许能解决大环境造成的短暂负面情绪,却无法解决被长期压抑的心理问题,而这两者之间的界限,又未必划分得那样清晰。

    毕竟,有些坏情绪,一年两年过去,还疏解不了,也可能演变成严重的心理问题。

    所以,靠玄学也解决不了的问题,还是来试试心理咨询吧。

    有时候,你尝试着改变了很多外在的事物,但始终有一样没有变过,那就是你自己,在求诸玄学的过程中,你自己并未成长。

    其实,大部分相信玄学的人都有一个共性,那就是不相信自己,所以才急需找来神明和宇宙力量,给自己打一剂“强心剂”——老天都说你行了,你必须得行才是。

    从这一角度来说,玄学可以作为一种即时的“安慰剂”,为一颗颗迷茫彷徨的心提供一个暂时的出口,而真正能够指引你人生方向的,还是你自己。

    心理咨询在这个过程中发挥着什么作用呢?

    它会帮你将生活的重心拉回到自己身上,重新审视自己,挖掘自己的资源,也看到自己可以“尽人事”的地方,充分发挥自我功能,直到越来越能去掌握自己的人生。

    这个过程并不总是顺利,但你一旦启程,不管走到哪里,都会给你带来比求诸玄学更深刻、更持久的影响。

    唯有己身才是一切的根源,我们大可以去“知天命”,给自己一些积极的心理暗示,就像余华老师所说:

    算命也是一种上进,就想自己的命运里边,是不是还有一种美好的东西在前面等着我。

    但最终,人们还是要完成个人心灵的成长,在下沉已经成为日常的时代,用内心的力量拉住自己。

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