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    书单推荐 | 这7本心理咨询入门好书,也太实用了!

    2023-08-23705次阅读

    想成为一个专业的心理咨询师,首要任务就是扎扎实实学好心理咨询的基础理论与通用技术。

    然后在这种全面系统的学习中,发现自己的兴趣,找到适合自己的咨询取向和风格,进一步深入地学习。

    那么,除了参加一些培训课程之外,还有什么方法能帮助我们快速入门心理学呢?

    答案就是——阅读!毕竟,对于我们这些普通人来说,读书和运动是性价比最高的自我投资。

    今天,我们为大家推荐7本心理咨询入门好书!前方将有一波书单种草来袭

     

    NO.1
    《给心理治疗师的礼物》

    与其说它是一本书,其实它更像是世界存在主义心理治疗大师——欧文·亚隆写给年轻一代心理咨询师的信。

    亚隆整理了自己在心理治疗工作中行之有效的观点和方法,汇集而成85篇建议,包括:治疗师与病人的关系,探索死亡、生命的意义以及自由等内容的方法,日常治疗过程中会出现的不同问题等内容。

    作为“最会写小说的心理学大师”,亚隆在书中尽显自身的人格魅力和语言魅力,读此书,就像读小说一样津津有味、酣畅淋漓、动情不已。

     

    NO.2
    《当代心理治疗》

    本书精选心理咨询14个流派的理论:包括精神分析治疗、阿德勒心理治疗、当事人中心治疗、理性情绪行为治疗、行为治疗、认知治疗、家庭治疗等,内容均由各流派的创始人或代表人物进行撰写,被美国心理咨询与治疗界的专家称为“珍藏品”。

    对于每一种流派,作者都从理论概要、发展历史、人格理论、心理治疗、应用评价、治疗案例、本章小结、扩展阅读等 8个方面进行了系统梳理。

    这是一本非常适合新手咨询师入门的书籍,可从横向、纵向两方面比较各个心理咨询流派的特点,从而系统地构建出心理咨询与治疗的流派图谱。
     

    NO.3
    《心理咨询面谈技术》


    本书是一本关于心理咨询面谈的操作指南,几乎囊括了新手咨询师需要了解的与面谈相关的所有知识。

    在一场咨询中,我们什么时候需要安静的倾听?什么时候需要提问?如何应对阻抗?如何推进和结束咨询……问题的答案尽在此书中。

    无论是初学心理咨询的人,还是已具备一定经验、想要提升面谈能力的心理咨询工作者,都能从此书中获益良多。

     

    NO.4
    《助人技术》


    本书主要介绍了在心理咨询领域非常实用的“探索—领悟—行动”三阶段模型。

    每个阶段都包含一些具体的助人技术,书中也分别详细介绍了每种技术如何使用,以及使用效果和可能遇到的困难。

    如果你是刚入行的新手咨询师,那么你将从这本书中收获到一个心理咨询的基本框架。这个框架会教会你从哪里开始探索,从哪里开始深入,从哪里开始行动……

    如果你有助人需求,但又不知道如何才能真正给人以帮助,也非常适合阅读此书。它将指导你如何行动,如何在助人的同时防止自我卷入

     

    NO.5
    《心理治疗师的问答艺术》


    本书堪称是一本针对新手咨询师的“答案之书”。书中模拟了各种情形下的咨询对话场景,通过正反例证,让咨询师轻松理解和掌握对话技巧,巧妙应对来访者的各种问题。

    好的问题、好的回答是咨询师引导来犯者前进的基本功,在这一问一答之间,疗愈的效果就悄然发生。

    如果你还不知道在咨询中说什么,怎么说,为什么这样说,那就一定不能错过这本“答案之书”

     

    NO.6
    《心理咨询与治疗的理论及实践》


    这是一本集全面性、系统性、专业性、科普性于一体的心理咨询著作,也是每位心理咨询师必备的案头书。

    全书共分为三个部分:心理咨询与治疗实践中的基本问题、11种主要流派的咨询理论与技术、整合与应用。

    从精分、阿德勒、存在主义、人本,再到格式塔、认知行为,对于每一种流派,书中都会从核心概念、治疗过程、治疗技术与程序等方面进行介绍,同时还结合案例进行展示,让读者能够对不同流派有更清晰直观的认知。

    阅读此书,就像跟着一位博学细致的导游,带你敲开咨询流派的大门,从众多流派中,去学习、探索和整合自己的咨询风格。

     

    NO.7
    《心理咨询师必知的40项技术》

    当我们成为心理咨询师后,每天就要面对各种各样的来访者。对于不同问题,适用的咨询技术各不相同。本书就是一本全面详细的咨询技术指南。

    全书主要介绍了来自9个领域的40项咨询技术:如焦点解决短期咨询的奇迹问句、格式塔和心理剧的空椅技术、人本现象学的自我表露、认知行为理论的认知重构等。

    书中的所有技术都以这样的标准化形式呈现:技术起源、实施技术的基本步骤或程序、技术的常见变式、评估技术的有效性。而且,都搭配了相应的案例讲解,既通俗易懂,又引人入胜。
     

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