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    南昌心理咨询 | 孩子厌学怎么办?这3个问题家长要搞清楚!

    2023-11-21992次阅读

    对于家长来说,我们总是希望孩子开始上学后,能够尽快地适应校园生活,与同学处好关系,在学习上能够自觉努力。

    然而,孩子的表现却往往不尽人意,总是出现这样或那样的问题,比如:写作业磨蹭、做事丢三落四、上课注意力不集中、胆小孤僻,甚至产生厌学情绪,不愿意去上学。

    在我们过往接待的来访者中,大约有80%的孩子都存在厌学情绪,有些孩子还不只是不上学,也不和父母沟通、不愿意与人建立社交关系。

    由于学习在儿童青少年的生活中,占据了相当大的比重,孩子一旦厌学,就意味着他们生活的绝大部分时间都将被痛苦情绪所占据。

    在人生的关键阶段,如果父母不能帮孩子妥善处理好与学习的关系,就可能影响孩子对学习的根本态度,并为孩子的未来埋下隐患。

    今天,我们就来聊聊如何判断孩子是否厌学,厌学的原因,以及家长可以参考的处理方法。

     

    1.如何判断孩子是否厌学?

    厌学是指学生对学习产生负面情绪,在行为上表现为逃避学习任务、主动远离学习环境,如不做作业、旷课、逃学等。

    孩子厌学的表现多种多样,家长千万不要以为只有“退学”才算有了厌学情绪!

    一般来说,当孩子表现出:成绩出现明显下滑、拖延症明显、听不进老师讲课、一切学习行为都开始变得被动、总是一副不想学习的样子,我们应该要引起注意,及时采取应对措施了。

    根据厌学的轻重程度,我们可以简单地将其划分为3种:

    轻度厌学:主要表现为心理上的抵触,如上课偶尔开小差,上课注意力不集中,成绩有所波动,课后逃避完成作业、抄作业或应付作业;

    中度厌学:将心理上的抵触部分付诸行动,如上课不听讲,成绩出现较为明显下降,经常请假、迟到、早退,甚至旷课、逃学等,抱怨班级、同学或老师;

    重度厌学:在心理和行为上有抵触,并发展成一系列心理问题,如抑郁、焦虑等,对学习充满恐惧,心理上十分自卑,非常抗拒去学校,不愿或不敢面对老师和同学,严重者甚至出现头晕心悸、恶心腹痛等躯体化反应。

    确认孩子是否厌学,需要通过专业且系统的观察和测评。如果家长无法自行判断,也可求助于专业医生或心理咨询师。

     

    2.孩子厌学的主要原因

    在一项针对6000多名中学生的研究中,结果显示有22.5%的学生曾经有过“拒绝上学”的行为,而理由是各种各样的。

    “不想见老师,回到学校就烦”

    “不知道学了这些有什么意义”

    “学不懂,感觉就是在浪费时间,还不如早点出去挣钱”

    ……

    可以看到,“厌学”其实只是冰山一角,在孩子“厌学”的背后,藏着更深层的情绪和问题。

    这些问题可以归结为两大方面的因素——来自于学生的内部因素、来自于家庭和社会环境的外部因素。

    在内部因素上,主要表现为心理压力重、自我效能感匮乏、学习的意义缺失、沉迷网络等四点。

    第一,心理压力重。对于心智尚未成熟的儿童青少年而言,他们正面临着巨大的升学压力、人际关系的压力,如果不加以正确引导,很容易出现心理疲惫、学习动力被压制的情况。

    第二,自我效能感匮乏。厌学的孩子不是没有努力过,而是发现自己努力了也没有长进,进而产生强烈挫败感。当学习变成一个不断面对失败的过程,孩子的内在心理能量就被极大地消耗,他们找不到成就感,就会开始怀疑自身的价值。

    第三,学习的意义缺失。这也与我们教育的脱节有关,很多孩子不知道学了这些知识有什么用,找不到学习的目标和意义,很容易就会丧失动力。

    第四,沉迷网络。其实和过去孩子沉迷于电视类似,现在的孩子如果在学习中找不到自身的价值,而在游戏中可以,他们就会很容易沉迷于手机和网络。

    在外部因素上,主要表现为学习难度增大、家庭环境和教养方式、师生和同学关系、

    第一,学习难度增大。通常初高中阶段的孩子最容易出现厌学情绪,这是因为初高中阶段的学习难度显著增加,几乎可以用突变来形容,这极大地挑战着孩子们的适应能力。

    第二,家庭环境和教养方式。有些父母给孩子的是一个“动荡”的家庭,父母双方争吵、家暴等高压事件频发,孩子也容易产生自暴自弃的心理。此外,专制型的父母容易给孩子较大压力,放养型的父母容易让孩子轻视学习。

    第三,师生和同学关系。孩子出现厌学情况,也有可能和老师、同学有关。比如不喜欢或怕某位老师,与老师、同学发生了矛盾,早恋、被排挤、遭遇校园霸凌等。

    总之,孩子厌学本身不是心理问题,但厌学现象的背后,可能藏着亲子关系、家庭互动、网络成瘾等各种心理问题。

    家长如果只处理厌学问题,而忽略背后可能的心理问题,那我们就无法理解孩子真正的困难和痛苦。

     

    3.家长如何应对孩子厌学的问题?

    对于孩子厌学问题的治疗,是一个系统性的工程。

    在心理咨询中,我们经常会使用家庭治疗的方式来帮助孩子及整个家庭改变和成长,那么,在日常生活中,我们该如何帮孩子们悬崖勒马,重拾对学习的信心呢?

    首先,接纳孩子的情绪。一切合作都是以信任为前提的。把孩子的厌学当作成年人“不想上班”的心情一样自然看待,接纳孩子的负面情绪,向他们表达我理解你的感受,愿意做你的“盟友”。

    其次,找到孩子厌学的原因。要注意去寻找那些可以解决的原因,避免将原因归结为孩子内部的、难以改变的问题,比如“懒”、“笨”,这样不仅损害孩子的自尊心,对解决问题也没有任何帮助。

    再者,想办法让孩子看到自己的进步,找到自己的价值。不管是学习还是别的兴趣爱好,一开始有成就感是很重要的。每个孩子都有自己的优点和节奏,只是被焦虑情绪支配的家长有时忽视了这些,而现在,让我们重新看到孩子们的闪光点。

    最后,保持与老师的良好沟通。不要只问孩子的成绩,多关注孩子平时在学校的表现,如上课的状态、与同学的关系,并将孩子目前的情况告知老师,引起老师对孩子的重视。

    假如孩子始终不愿意与家长沟通,那么,家长一定要及时寻求专业咨询师的帮助,尽快给孩子进行心理疏导。

    目前的研究表明,专业的心理咨询能够找出厌学背后根源,有效且显著地改善孩子厌学问题,重燃孩子的学习热情,建立孩子的学习信心。

    更重要的是,心理咨询能够促进整个家庭系统发生改变,毕竟,厌学不是孩子一个人的问题,而是整个家庭的困境。

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