1、怎样选择适合自己的心理咨询师？

在进行心理咨询之前，我们会面临一个问题，怎样选择适合自己的心理咨询师呢？

很多人会预想：肯定是咨询时数越多越好，最好是做了1万小时咨询的；咨询师年龄越大越好，最好是60多岁的长者，充满了人生智慧；咨询师学历越高越好，最好是博士毕业；有医学背景的更好，最好是精神科医生……
 
试想：如果你是一名女性，在谈及两性话题时，你会更倾向于找同性还是异性咨询师？如果你是一名遭受爱情打击的男性呢？如果你咨询职业发展、家庭教育、夫妻关系相关的话题，你更愿意找精神科医生，还是心理系的老师？学龄前儿童在高学历的，咨询风格严谨睿智的心理学者面前颇为紧张，但是，在一位年龄、形象和妈妈相仿的女性面前，却非常放松……真实咨询中发生的一切，似乎和我们预想的不一样。
 
所以，我要找什么样的咨询师，取决于我的心理需求是什么。我们很难把自己的需求说清楚，但是我们会有一种感觉：我更希望和什么样的人谈论我的困惑？即便会有多次咨询匹配的尝试，但最终这种感觉，会让你找到最适合自己的咨询师。

与此相反，一些来访者，坚信年龄大、咨询时数长的精神科医生是最好的咨询师，往往在咨询不匹配时，丧失对心理咨询的信心，并认为：连这个咨询师都没“治好”我，再也不会有其他咨询师对我有帮助了。

最后，纳本心理咨询中心有心理分析师，在进行咨询之前，分析师会了解来访者的基本情况，据此匹配合适的咨询师。