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哪些人需要做心理咨询吗?
2021-07-16 14:24:05 次阅读

       目前,市场上心理咨询处于蓬勃发展状态。随着社会的发展,拥有健康心理的需求在不断的提升中。不过大家对心理咨询还没有一个很完全的认识。


心理咨询   

    按照以往的经验,大家都会觉得如果寻求心理咨询帮助就代表自己“心理有病”,是不正常、不好的,怕别人知道自己的问题。所以会通过看书或者上网学习一些自己去处理。然而十年二十年过去了,心理问题依然没有得到处理。甚至有的人会觉得只有很严重了才需要心理咨询,自己的问题虽然很难受,依旧对心理咨询处于一种抗拒状态。更有甚者,认为心理咨询就是忽悠,要赚来访者钱的,抱着“反正死不了”的心态,拒绝咨询。
    有的来访者已经发展到不能学习、不能工作的程度,才来找咨询师。而这时候,往往少则三五个月,多则一年两年才能彻底解决问题。
    这些想法都阻碍着大家受益于心理咨询。
    所谓的心理咨询,通俗地说其实就是帮大家用一个科学心理学的视角来梳理自己的问题,调整自己的情绪感受,让自己活出更健康的状态,提升我们处理问题和应对压力的能力。这并不代表我们是有病的。这个是人人都需要的,大部分的心理咨询师也都会有自己的心理咨询师。
    总结一句话:只要想要自己的状态更加舒服,只要对生命中的一些议题需要进一步探索,有条件的人都可以进行心理咨询。

心理咨询