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Q家庭关系不好,人际关系也不好,感到自己心理扭曲怎么办

从小我家家庭关系就很不好,爸爸和妈妈经常冷战,家里氛围很压抑,妈妈经常不回家,我也不想回家,爸爸对我特别严格,我时刻不能离开他的视线,儿时的我很孤独。上学后我和同学没有共同话题,也不太会交流,很自卑。我现在23岁了,休学了两年后今年大三复学,休学期间没有学习,感觉浪费了两年时间,现在又学不进去了,就恐慌自己的未来。经常受到排挤,人际关系更不好了,有时候就跟随大脑几个简单重复的命令支配着每天单一的生活,我的心态快崩了,曾自暴自弃过,现在爬起来不想再掉下去了,昨天在学校申请了退学,又后悔了。当别人伸出手拉我的时候,我却有一种想要撒开手的冲动并有莫名的快乐,我觉得自己心理很扭曲,我该怎么办?我最近常常紧张恐惧,想融入这个社会,又怕性格让人难以相处。
问题热度: 提问时间:2021-11-25 16:30:08
A优质解答

你好,你从小缺少母爱,虽然有爸爸的陪伴,但爸爸很严肃又不善言辞,而且不太懂得女孩子的心思。在你看来爸爸太严厉,尽管你内心明白,爸爸是用自己的方式关心保护你,你的孤独和空白是缺少了母爱。

你拥有一个表面完整的家,实际却压抑和摇摆不定,你也时刻处于紧张之中。在学校,每当同学们谈起他们的爸爸妈妈时你只能默默地回避。

你的家庭让你不愿意去面对和回忆,更害怕同学们谈及家时的温暖,为了避免受伤,你选择疏远伙伴们,可看着阳光灿烂的同学你又会羡慕。渐渐地你感到自卑,随着时间的流逝,你感觉独自一人也可以找到自己的快乐和安全感。你很少和朋友交流,不知道应该怎样和朋友们在一起开心玩闹,当同学们欢颜笑语时你怕自己的言语会让气氛陷入凝固,从而开始畏惧交流,而且感受到了一些同学的排斥,这让你对自己的人际交往更加感到恐慌。

家庭关系不好,心理扭曲

面对生活的苦难,你仍不断地勉励自己,跌倒了也会想爬起来,但是“为什么当别人伸手拉我的时候,我却有一种想要撒开手的冲动,为什么我的内心渴求拒绝的快感?”

明明,你渴望别人的帮助已经很久很久了!

因为“缺爱”的黑洞,让你本能的敏感,恐惧,你既渴望他人的关注和认同,又质疑对方给不了自己,本能的逃避。拒绝别人的帮助能让你干渴的内心收获到强烈的自我认同感和强烈的自豪感。
你想融入这个社会,说明你想做出改变,给自己一些时间休息和放松,审视自己的内心,正视自己的感受,寻找支持和帮助,相信勇敢的你能够学会爱自己爱他人,你行的!

家庭关系不好,心理扭曲

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