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Q每年生日的那个月为什么不穿红内衣会有一种不安全感?

说到最明显的就是我会有生日的那个个月都是红内衣。因从小时候身子弱,父母为了我的平安,就让我每到生日的那个月穿红色的衣服。随着我的长大,我知道了这只是封建迷信,不过毕竟习惯了,再加上是父母的要求,我也就一直严格遵照父母的要求。现在这个习惯已经在我腰上系了快10年了。因公司有规定出差必须穿工作服,刚好本月临时派我出差一周,本月是我的生日,因没有穿红内衣,这几天在心里一直惴惴不安,总感觉有一种莫名的恐惧感和不安全感,浑身感觉不自在,夜里也一直做噩梦。今天出差一回到家换上红内衣那一刻,我就感觉心里踏实了不少,不安全感瞬间消失。这是为什么呢?
问题热度: 提问时间:2021-11-25 11:00:03
A优质解答

当我们对一个特定的物品有了期许,它就拥有了超越于它本身的意义。其实穿红内衣它是父母对你健康的一种祝福。

一、每个人都会有惯性的,在我们的潜意识会比我们提早知觉到不同。

虽然你知道是封建迷信,但天长日久,就会养成一种习惯。在不知不觉中成为了你生活中的一部分。

二、虽然你可能无法完全认同你的父母,但在无形之中,它陪伴了你那么多年,如果突然有一天没有穿,那你自然是会产生心理紊乱的。而当你重新穿上,你就会感觉到,自己安全感回来了。因为你通过这个行为,你得到了宽慰。就好像幼年时候,小朋友看不到父母就会大哭一样。当父母来了,慢慢就不哭了。

红内衣,安全感

三、根据你的情况,我提出如下建议:

(一)要降低自己对物的期待,理解自己为什么情绪行为背后的动因。

后续你可以选择慢慢改变这个习俗或者保持不变,这是你的选择,都无可厚非。物会随着和人的时光而变得有独特中意义。但是,你需要明白,你的健康需要自己照料,你依旧需要做好自己,不能非此即彼的设定不穿红服就会有坏事发生。不要去对号入座哪些不好的事情。而是尝试着进行深呼吸,让自己平静下来,不断告诉自己,任何事情都会有好有坏,没有人在这一生中永都是做到百分之百的完美。
 (三)你想要改变可以尝试着进行逐步的脱离自我训练。

改变某种既定习惯是非常难的。
这也是为什么习惯出现未知事项被打破的时候,整个人状态都不好的原因。所以,要循序渐进,你可以尝试着进行冥想,放松,去对抗不安。反复训练以后,你就会慢慢能够习惯没有红内衣的生活。

红内衣,安全感

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