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首页 > 心理问答 > 职场发展 > 讨厌被人拒绝的感觉,是不是他们不喜欢我?

Q讨厌被人拒绝的感觉,是不是他们不喜欢我?

我有事问了3个同事,他们都以“我没空”而拒绝回答。我想问“我没空”是什么意思,是真的没空,还是厌恶,而拒绝我?
问题热度: 提问时间:2021-11-24 17:26:04
A优质解答

你好,我能理解你的心情,特别难受和委屈吧,给你一个拥抱。接下来我会和你一起梳理、探索,希望能帮助到你。

第一,“我没空”其实只是一种陈述,被拒绝的含义是你赋予的。
没空的原因有很多,比如确实没有时间,比如工作很累了,没有精力参加你所说的活动。

被人拒绝

第二,他们拒绝你,意味着什么?
那天他们说的我没空,其实就是在行为上拒绝了你。但是你觉得他们是在态度上拒绝你,你接受不了态度上的被拒绝。

第三,当你被拒绝的时候你的心情如何?
1、以前被拒绝太多了?引起了你的伤心事了。
2、还是你把拒绝赋予了更多的意义。比如你觉得被拒绝代表你在同事中不受欢迎代表你在人际关系处理上不太顺利。你是有这样想过吗?
3、另外,由于平时和他们相处的不顺利,他们对你的伤害不自知,使你加深了一种他们在伤害你的印象。

第四,你邀请他们做的事情,具体是什么事情?
如果是工作上的话,他们拒绝你,在团队协作方面确实有点不合适。
如果是你的私事,那么可以,不要介意他们的态度。

第五,想清楚同事关系对你来说意味着什么?
我个人的建议不要把同事关系看得太重,你来上班是为了获得报酬,如果真能在工作中获得朋友,那是件特别幸运的事情,毕竟职场上伴随着竞争和利益。

第六,和同事闹矛盾,是很正常的,我们在处理人际关系中,会出来很多问题,我们可以通过阅读一些书籍去学习怎样与人更好的相处,比如《非暴力沟通》《情商》等等,需要可以帮助到你。

被人拒绝

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