宝妈你好，看到你这个问题，还是可以先肯定你，能看到2个非常积极的因素：
①想当个温柔的妈妈
②对自己行为的觉察
这两点非常重要。
想当个温柔的妈妈，说明你对自己表现的“恶语相对”时很不满，你不喜欢自己这个样子，但是你控制不了。
同时，你有一个觉察，即孩子没有按照你预期的方向走，做事总是拖拉时，情绪就会爆发。
以上两点是很棒的。
“预期的方向”是怎么来的？父母或多或少对孩子有预期，不过，有的父母预期可能是孩子能够健康快乐；有的父母的预期是孩子不惹事；有的父母的预期是在学校考第一；有的父母的预期是早上6点必须起床……
那这种“预期”有大框架，也有小框架。
大框架，有的父母希望孩子功成名就，有的父母希望孩子健康快乐。
小框架，有的父母希望孩子自己决定很多事情，有的父母希望孩子必须按照自己的来做。
一、你可以问问自己，你是哪种预期
二、“预期”在一定程度上就是“束缚”，就像一棵树的生长，你给了他一个框架，那么这棵树能量强一点，就会想要使劲冲破框架，这种“冲破”就是冲突。如果这棵树的能量弱一点，这种框架就会完全束缚到树的生长，让他无法接受雨露阳光，从而萎缩。
三、让孩子像一棵树，做他自己，不管是强还是弱，孩子能够按照自己的意愿来生长就会健康快乐。
那孩子做事总拖拉
为什么孩子会拖拉，这其实也是孩子的一种软对抗，可能有几种原因：
①孩子拖拉也许是想表达：我感觉不开心，我感觉被束缚，我也要让你不开心，我知道我拖拉你就会生气，我要以此来对抗你。
所以，我们就会看到，孩子拖拉-家长催-孩子更拖拉-家长加剧催-孩子不听-家长上手或者怒吼。
可以看到，这种情况，孩子的拖拉一般都会变本加厉，不会得到改善，因为他内心的委屈没有被看见，而是被压制了，被压制的情绪积压，就会越来越多，不满也会越来越多，拖拉就会越来越严重。
②孩子拖拉也许是想表达：我现在不开心，我不想去做那个事情，我不想按照你的要求来，但是我无法用言语表达我的情绪，我只能用我的行为态度表达我的情绪。
