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Q爸妈离婚,不再见我,我恨他们,怎么办?

  心理学认为,在每一种消极情绪之下都有一种未被满足的心理需求。焦虑后是对理想的要求和对自卑的防御;愤怒可能是由于失控或对价值观的影响;怨恨不被理解和理解;羞耻是因为自我受到深刻的伤害和否认;怨恨是对所爱的人对爱的渴求的期待和怨恨
问题热度: 提问时间:2022-01-26 15:09:49
A优质解答
  心理学认为,在每一种消极情绪之下都有一种未被满足的心理需求。焦虑后是对理想的要求和对自卑的防御;愤怒可能是由于失控或对价值观的影响;怨恨不被理解和理解;羞耻是因为自我受到深刻的伤害和否认;怨恨是对所爱的人对爱的渴求的期待和怨恨

  有适当了解你情绪动机的故事,试着表达你的需求,为这些情绪找到适当的出口,让它们发泄出来。现在这个话题已经长大了,当你还是个孩子的时候,你不必用奉承的方式来抱怨自己。你可以试着大力地表达你对父母的感情,在合适的时候说出你的不完、愤怒和怨恨。你会感觉更糟糕

  与当地家庭和解,前提是增进相互了解。这是一个回去和妈妈共度新年的机会。我可以和母亲谈谈她和父亲的感情经历,她的悲伤和疲劳;余年用以,我也和母亲谈论我的心狠。从另一个角度来看,你可能有有所不同的感受。母亲和女儿先了解对方,然后和解

  和解不是改变谁,而是接受自己和他人。认知行为学派认为,人们之所以遭受悲伤,是因为他们的期望与事实不符。事实就是事实,这很容易改变。可以改变的是我们内心的期望和不恰当的信念。如果妈妈性格自恋,以自我为中心,缺乏同理心,缺乏爱别人的能力,我们只能接受这个事实。让她理解你的心情对你来说有点艰难。至于爸爸,这个话题试图联系之上,但爸爸不想再联系你。这是他的选择。他必须有自己的理由和考虑。

与当地家庭和解有三种方式:
1.是通过沟通,消除误解,真正和解;
2.通过不懈他们和解,保持距离,保持安全性。
3.如果尝试失败且无法和解,请放下并宽大处理
爸妈离婚了我恨他们
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