题主你好，在你的描述中能感受到您内心的那种挣扎，觉得自己从今往后就黯然失色了，以前的闪光点都不黯淡无光了，对吗？
情绪的产生有时候是在提醒我们自己内心在意的是什么，帮你梳理一下思路：
1.什么是你很想要但目前没有的？
就是说，对方身上有点闪光点，是你想要的，只是目前并没有的，例如成绩好。
俗话说：我们会妒忌比自己好的人，但只会羡慕比自己好很多的人。如果差距真的十分巨大，那我们就只有羡慕的份了，所以换句话说，你和同学之间，在成绩上存在着一些竞争关系，而你十分想赢过他。
2. 觉察到自己的弱点，反应了你的不自信
一个人有不有价值，不仅仅只是从成绩，还有人际关系，家庭情感，个人兴趣爱好发展等等方面之和，要整体的看待问题。如果只是从一个简单的方面就对这个人下结论，显然是不够客观的。
他成绩比你好，也许你比他高，比他多会一门乐器呢。
3. 成长本身就是一个磨练的过程
我们在探索世界的同时，也在谋求一种与世界相处的关系模式。而最为直接的，就是和身边人的相处，这个时候，价值观的矛盾可能会有很多影响，但碰撞会带来我们对自我的认知，是一个很有利的手段。
保持对自己内心需求的觉知，不要做情绪的奴隶，接纳自己，也加油成为更好的自己！
