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如何选择效果好的长沙心理医生?
2021-07-26 16:43:36 次阅读

面对苦恼和心理压力的时候,朋友们有没有什么比较能够排解自己压力的方法呢。在我看来,当你遇到想不开的事情的时候,就要快速的去排解自己心中的难受,不然会造成一系列的连锁反应。选择一名心理医生是很不错的想法,那么应该从哪些方面来帮助我们选择不错的长沙心理医生呢?

长沙心理医生

一、选择拥有充裕时间的心理医生

其实效果好的长沙心理医生并不一定要有多么多么的厉害,但是在时间上是要给我们所有所充裕。心理咨询需要稳定的咨询密度。这主要是基于帮助来访者在这个过程中,感受安全与稳定的关系。如果你的咨询师太忙了,忙到每个月都要更改咨询时间,那不如早点离开他。因为他的忙至少说明两件事:一是对于他来说,可能心理咨询的过程中有些事情是他无法化解的,所以他可能用一些看起来很合理的借口更改工作时间;二是一个不考虑来访者的需要而不断消失的咨询师,在有些方面上至少是有欠缺的,在人格结构内部,他也没有办法真正的理解什么叫做”来访者利益比较大化”。

二、选择经验比较丰富的心理医生

其实我们深受欢迎的长沙心理医生要在经验方面需要有比较多的。优秀的心理咨询师,必定不会像大师一样,对来访者和他的问题看的一目了然,胸有成竹的指导来访者解决了问题。咨询的过程,是帮助来访者看到他的限制,找到资源,由来访者决定是否要突破和发展那些个限制。也就是说咨询关系让人觉得是平等的,安全的,温暖的。

思来想去,到底什么样的长沙心理医生是比较能够符合大家心目中所想的呢?其实对于朋友们来看,重要的还是要能够去贴合自己的标准,能够让自己感受比较舒服,不是简单的这个给自己排压力就行。往往需要有经验丰富,但是时间也比较的充裕,能够全方位去帮助到你,而不是只在简单的咨询室,会关心你的后续情况等等之类的。

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