心理咨询能尽快解决问题吗？谈谈心理咨询中的“全能感”-纳本心理

“心理咨询，不就是拯救心灵的那根稻草吗？”

很多对心理咨询不太了解的人，似乎对心理咨询都有这么一个印象。

这种看法其实不无道理。

因为，心理咨询确实对疗愈心灵起着很大的帮助。

甚至，让我们产生一种莫名的“全能感”。

我们无需过度神化或是放大心理咨询的功效。

那么，我们今天就站在客观的角度来聊聊心理咨询的这种“全能感”。

1、心理咨询师，能够一眼看穿你？

对于很多来访者，心理咨询师是一批掌握了足够专业知识和技能的专业人士，那么，冥冥中就会产生一种幻觉：

心理咨询师就好像魔术一般，可以透过自己的外表，直达心灵，无所不知，无所不能。

事实上，专业的咨询师，通过在咨询中对你的不断了解，在一定程度上是可以帮你发掘未知的自己。

但是对你的了解程度，也受到咨询师和你的匹配度，以及你的配合度等等影响，以至于导致咨询师未必就一定能够在短时间内对你有所深入了解。

咨询师对你的了解需要时间，心理咨询的起效也需要时间。

所以，期望咨询师一眼就看穿你，是不太合理的。

2、你有困扰，咨询师就能包治好？

随着心理咨询逐渐被大众所接纳，心理咨询也成为更多人作为帮助自己解决困扰的方式之一。

只是，有的来访者，仍对心理咨询抱着不切实际的幻想，有点过度理想化心理咨询。

他们一走进心理咨询室，就抱着一种心态：“我有心理问题，你得马上都给我解决才行。”

在他们眼里，心理咨询师就是要帮助自己做决定、拿主意，完全把改变自我的希望寄托于咨询师。

其实，就是一味地想借助外界力量，而不是自我负责。

这或许是个人把控制感、全能感，投射到心理咨询上的无意识想法。

3、心理咨询是怎么解决问题的？

首先，我们来明确下什么是心理咨询？

心理咨询是专业的心理咨询师，运用专业技术，通过一个生命去影响另一个生命的过程。

这个过程，咨询师会投入整个身心，接收来访者传递的各种能量和信息，并且凭自己的专业技能，给到来访者启发。

从而，唤醒来访者自我觉知和改变愿望，打破自身旧的思维模式和行为模式，促成和增进其人格发展和潜能发挥。

心理咨询的目的：是让人发生改变（加重/变色），在咨询师的陪伴下走过这趟痛苦的自我觉察之旅。

《一代宗师》里有一句台词：“念念不忘，必有回响。”

在心理咨询里，也许有时候你在咨询中的某个瞬间可能没有太多的感悟，但总会有感悟和改变的时刻发生。

有来访这样说过：“当你回过头发现，你在咨询中好像什么也没有讲，但是你好像讲了很多，你好像什么也没有变，又好像什么都变了。”

改变是缓慢的，千万别急于求成。

改变的首要条件，则是来访者勇敢地走进咨询室，配合咨询师的工作。

在工作的最初阶段，咨访关系会经历一段时间的互相试探。经由这样一个阶段，双方互相建立情感。

慢慢地，咨访关系建立起来了，彼此有了更多的了解。共同营造的安全心理环境，可以使来访者敞开心扉，表达真实的情感。

咨询师在这个阶段会继续鼓励、指导和建议来访者，来访者的情感从模糊到清晰，问题从混乱到有条理。

随着咨询的深入，来访者投入了更多的精力和情感，关系越来越亲密，移情出现了。

咨询师可以借助移情，更多地了解和帮助来访者。

直到咨访双方都能升华和处理自己的移情，改变才会明显地发生！

4、放下你的全能幻想

如果你对心理咨询抱有全能幻想，这个全能幻想，很可能源自于个体在成长的最早阶段，在与照料者的互动中，建立起来的一个世界。

在这个世界里，个体可利用的资源则是想象出的主观体验和幻想：饿了的时候，有食物；冷了的时候，有温暖；困了的时候，有舒适的床铺……

就像一个孩子，随着时间的推移，照料者逐渐退出这样的状态，但孩子却未能转变自己的想法，依然以这种全能感来对待其他事物。

所以，当你把这种全能感投射给心理咨询，你需要做的，就是去触摸真实的世界，去看见这个世界的一切发生。

心理咨询的基本原则是：谁痛苦，谁改变。

与其对心理咨询充满幻想，不妨试着预约一次心理咨询，从改变点滴开始！

相信咨询关系的安全、温暖、信任，会使你坚硬封闭的心变得柔软、开放。