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寻找心理咨询师的流程

2021-10-28 15:55:28 次阅读

找到合适的心理健康专家和正确的治疗方法与找到合适的医生一样重要。

无论您是打算去看心理学家、精神科医生还是其他类型的心理健康专家,您都应该先给专业人士打电话。询问专业人士处理心理问题的方法以及他们通常如何与来访者合作。询问他们是否接受远程咨询以及如何处理付款。您可以描述您想要预约的原因,并询问他们是否有处理此类问题的经验。如果您愿意与他们交谈,下一步就是预约。

心理咨询流程

在您第一次咨询时,心理咨询师会想与您讨论您认为需要接受治疗的原因。他们会想知道你的症状是什么,有多久了,以及你过去对它们做了什么(如果有的话)。他们可能会问你关于你的家庭和你的工作以及你做什么。这种初始对话对于制定适当的治疗方法很重要。在您离开咨询室之前,心理咨询师应该向您描述咨询计划,并让您有机会提出您可能遇到的任何问题。

您可能需要几周时间才能完全适应您的治疗。如果您在两三次就诊后仍然感觉不舒服,请让心理健康专家知道并解释您为什么会有这种感觉。你们两个需要作为一个团队一起工作,以充分利用您的治疗。

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