怎样获得心流体验增加生活幸福感

怎样获得心流体验增加生活幸福感

怎样获得心流体验，增加幸福感？

心理学上有一个与精神熵相对的概念叫心流，它是指一种有序的精神状态。当我们全身心的投入，在某种活动上，精神能量高度集中清流就会产生我们会体验到兴奋、充实等正向情绪。

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