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心理咨询指南
心理问答
更多>Q:工作很累要不要辞职?
A:不开心,感觉到很累,不想上班,无法克服,那就“换”。但“换”不一定能改变现在的心境。所以,要先想一想,此刻的感受,是公司带来的,譬如,管理制度;工作内容;上司态度、企业氛围……这些也许通过,换工作,能够降低“疲惫”的感受。还是有一部分是自己的原因。譬如,我感觉对什么都没有兴趣,就是不想上班,不知道该做什么,很烦……这个情况,也许不是换一份工作就能够缓解的。Q:父母不理解你的工作时应该怎么办?
A:父母不理解并不会妨碍你的生活,你的生活你自己开心最重要。 一、理解父母的不理解 父母是从他们那个时代过来的,他们的想法都带着他们那个时代的印记。他们原生家庭的寄托,他们的人生经历和阅历。Q:有人说我好看有人说我丑,我很自卑,怎么办?
A:你看,有些人赞美你的美丽。为什么你总是盯着那些说你“丑”的词。那么,你觉得自己“漂亮”吗,当你感到“美丽”和“独特”时,你将不再受到来自内部世界的负面评论的影响 因此,显然内部有两种声音,我们为什么选择听“负面”声音 这与我们的“解读风格”有关