“鬼”在剑桥词典中，被定义为：通过停止与某人的所有交流，来突然中止与某人的关系的方式。比如之前一直聊的好好的人，就这么莫名失踪了，甚至都不愿给一个解释，我们就称之为被“鬼”了。
一、为什么会莫名消失
客观上来说，是一种关系解散策略，当它发生时，被“鬼”的一方并不一定及时知道发生了什么，这是一种单方面宣布解散关系的方式，以至于被“鬼”的一方被留在原地还在苦苦思索到底发生了什么。
通常我们认为“鬼”往往发生在情侣之间，实则不然，在各种关系中有可能发生，无论亲情、友情、还是爱情。甚至朋友间的发生“鬼”的频率更高、更普遍。
1.高回避倾向
幼时与父母的依恋模式会影响我们处理关系的方式，当一个人，在依恋模式中表现出了高回避的倾向，那么，他也很有可能以“鬼”的方式去回避关系中必不可少的交流和沟通。回避型的人，由于对关系本身的厌恶，选择“鬼”来断掉关系，是他们不得已的归宿。
2.曾经的创伤
过去曾“鬼”或被“鬼”，让他们习得此方式来处理关系。心理学研究发现，“鬼”人的行为及其动机，和过去被“鬼”的经历呈现正相关，倘若一个人过去曾“鬼”或被“鬼”过，他也更有可能把“鬼”列为自己的常备选项。
3.潜在关系的理念
潜在关系理念有成长型和宿命型两种，它会影响人们是否以“鬼”来处理一段关系。
宿命型的人相信灵魂伴侣，比起通过交流增加人与人之间的适配度，他们更倾向于相信关系注定完美或是必然毁灭；而对于成长型来说，关系始终是可塑的，可以通过沟通和克服关系中的障碍来改善。
宿命型的参与者，在实验中表现出了更多对于以“鬼”的方式处理关系的认同和偏好。
二、伤有多深
1.长期反刍
“鬼”等同于一种社交排斥以及冷暴力行为，也就是说，他们会给接收方带来长久的心理创伤。
2.不确定性
单方面的解除关系，另一方不知情，会给人带来巨大的不确定性，这种认知不闭合会给不知情一方带来巨大的痛苦。他们可能产生抑郁、自责的情绪，也很有可能会在下一段关系中产生信任危机。
因此，当我们莫名其妙被“鬼”了，最重要的一件事就是学会不再试图为对方消失这件事向内归因。你要知道，既然他们已经表现出了不愿交流和沟通的态度，他们就已经拒绝了你要一个答案的请求。可以采取与朋友交流的叙事疗法，在叙事中重新建构起对这件事的认知，这会帮你更快地走出来。
