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躁郁症孩子的真实表达:我感觉自己就是个废物

2021-10-26 17:31:02 次阅读

躁郁症,感觉自己是个废物

“我真的很烦,我现在每天抑郁在家,什么事儿也干不了。我的同学、我的朋友,人家每一天都正常的去学校学习生活,而我最近越来越烦,脾气也不好。我向爸爸发脾气,向妈妈发脾气,向所有的人发脾气,医生说我有躁狂。我也不知道为什么,我现在变成这样”

我问他,我说:“孩子,烦说明什么?”他说“烦说明什么我也不知道。”我告诉他我说:“烦,说明你内心有期待的有力量。”他告诉我说:“没有的老师,我干什么事儿都不行,我做什么事儿都做不好,我就是一个废物。”

我说:“好的,你现在开始重复这句话‘我就是个废物’”“我就是个废物”他开始重复这句话。我问:“你现在什么感觉,什么感受?”他说平静了好多,感觉很无奈,很无力。

我说:“对了,你的自我否定就像一个大大的锤子,把你的稍微的一丁点儿的动力。你给砸了下去,当你有一点想法的时候,成绩有一点力量的时候,当你有一点需要的时候,你的自我否定就来了。否定这个,否定那个,否定自己的想法、否定自己的需要。你玩过那种打土拨鼠的游戏吗?你不允许自己有一点的好,所以你的力量就缺失了。”

当我说到这儿的时候,我让他体验是一种什么感觉。他说:“是的,就是你说的这样。”让他找到了他小时候他的父母从来没有表扬过的,从来都是对他的打压,让他开始渐渐地形成了这种自我否定的机制。

家长朋友们,面对孩子,你是这样的人吗?你是不是你的头上也有一个大大的自我否定的锤子,不允许自己一点儿的动力,也不允许你自己好起来。

躁郁症,感觉自己是个废物

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