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心理医生网上咨询‍的正确方式是什么

有人说心态决定一切,一个不错的心理状态可以帮助我们登峰造极,一个不健康的心理状态却可以让我们一败涂地,由此一定要保持心理健康,同时大家若是出现心理健康问题一定要及时找寻线下心理专家或者进行心理医生网上咨询,那么合适的心理医生网上咨询‍的正确方式是什么呢?

心理医生网上咨询‍的正确方式是什么

一、先做精神诊断

并不是所有的心理问题都可进行心理医生网上咨询‍,如果病情特别严重可以先去医院精神科做一个诊断,评估一下症状的程度,如果医生认为可以做心理咨询然后再找咨询师;如果不是很严重可以直接进行心理医生网上咨询‍,不以精神诊断为前提的心理健康咨询不是品牌好,信誉好的心理医生网上咨询‍。

二、通过正确的方式寻找

进行心理医生网上咨询‍要通过正确的方式找寻咨询师,寻找好的咨询师可以通过熟人介绍也可以在网络上找到本地的机构或工作室,主动预约,一般刚见面都是首初步评估,你可以看看自己的初次会谈中的感受,如果觉得咨询师不合适你,你的感受很不舒适等都可以更换或者另外找。你和咨询师是双向评估的,咨询师也需要评估你的症状,是不是在他能胜任的范围以内。

三、做好对价格的把控

关于心理医生网上咨询‍师咨询的价格,一个成熟的心理咨询师,至少是几百元每小时,有的甚至价格更高,但价格的高低并不能成为评判一个心理健康网上咨询师水平的单一标准,大家在选择时可以考虑自己的经济情况,选择一个合适的咨询师。

在进行心理医生网上咨询‍时除了要在以上几个方面多加注意外还要注意次数规划的问题,至于具体要咨询多少次,取决于自身的病症。每一次的咨询问题有哪些,大家也要提前列定好,毕竟咨询时间有限,希望通过小编的讲解,大家可以正确进行心理健康网上咨询。

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