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男朋友背着我和闺蜜做这种事!我却选择去做情感咨询

小芳跟男朋友处了半年,期间带他参加了好多朋友的聚会,闺蜜和她男朋友也在,吃饭期间小芳发现闺蜜和自己男朋友在偷瞄对方,把小芳给气到了,回家后就质问男朋友为啥要这么做?他告诉小芳是闺蜜先看的他,小芳就觉得他是个渣男,心里一直过不去这个坎,但是小芳还是很想和男朋友在一起,就怕以后他还这样。这个事情已经过去半年多了还是放不下,该怎么办呢?

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1.

说到这里我们来讲个故事


一个人在走路,突然被迎面走过来的一个拄拐棍的人撞了一下,双方都撞得跌倒再地,他很愤怒,骂对方,你瞎子啊,不长眼啊 ? 对方沉默了一下,然后说,对不起,撞着你了,我是盲人。然后,他愣住了,不再愤怒了,看着对方在地上找拐棍的样子,升起一阵怜悯之心,于是帮他拿起拐棍,递到对方手里,然后把对方扶起来。


你看,同样的事情,为什么前后的情绪不一样呢。


这是因为同样的事情,由于不同的认知而引起的情绪是不一样的。

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2.

前边的愤怒是因为:撞人这个行为,引起的认知是:对方莽撞、不礼貌,让自己受伤,所以愤怒。

 

后边的怜悯是因为:撞人这个行为,在了解情况之后,引起的认知是: 对方是盲人,自己是正常人,是自己不小心,对方跌倒了,挺心疼的。

 

回到小芳的情况,男朋友在偷瞄闺蜜这个行为,引起小芳的认知是:好男人不应该对除女朋友的之外的女人多看几眼的,要是看了,就是不忠,就是渣男,然后由于这个认知引起的情绪是愤怒,气炸了,质问。

 

如果我们像刚才那个例子,重新来过一遍。同样是男朋友偷瞄闺蜜这个行为,如果小芳的认知变为:我男朋友还挺有吸引力的嘛,我的那个闺蜜一向眼光很高啊。想想她的情绪会有怎样的变化,十有八九是开心吧。

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3.

好了,有人可能会说,我就是觉得他是渣男,男人就不应该乱看女人,让小芳换个想法做不到。好吧,这没关系,让我们想象一下:假如自己手里握着一把沙子,使劲的握着,你会发现什么?我们会发现,手里的沙子,握得越紧,沙子流失得越快。


小芳和她男朋友的关系就像手里的沙子,当她越想抓住、控制男朋友的时候,他会离你越快,没有一个人愿意在一个没有呼吸的空间里长期的呆下去,除非你的男朋友正好是这种喜欢受控制的人格


没有一种办法,能让感情永恒,但信任是建立长期关系的基础。





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