活出自我更快乐,还是得到认可更快乐?

       我很喜欢心理咨询师周小宽的文章,有一篇说,按照别人的想法去制定自己的人生不如不顾一切哪怕所有人都反对去活成自己喜欢的样子更快乐。读完热血沸腾,忽然想放下一切做自己,因为我也是一个被父母限制,没有勇气做自己,也不知道真正的自己是什么样子的人。回想我最快乐的时光,是那些在学校里面拿到奖状回到家母亲夸我的时刻,老师夸我的时刻,还有我喜欢的人也说我是最漂亮的时刻。被认可就是最快乐的呀!心理学上不也说每个人都有被认可被接纳的需要嘛,所以那些被所有人反对的人他真的快乐嘛?关于这个问题,我们来探讨一下。

       1、首先,我们定义什么是“快乐”。百度百科是这样解释的:快乐是人类精神上的一种愉悦,是一种心灵上的满足,是由内而外感受到的一种非常舒服的感觉。比喻人的一种开心、高兴的状态。从定义我们可以看到,快乐是一种情绪、一种状态,一种感觉。

       2、什么能引起“快乐”,快乐的程度可以比较吗?引起快乐的东西有很多很多,比如,我们饥饿的时候,迟来的美食,让我们很快乐;考试得了好成绩,我们快乐;我们追求一个心仪的姑娘,姑娘答应嫁给自己的时候,我们快乐;创业成功时候,我们快乐。凡此种种,真是很多很多。如果抽象一点概括的话,就是凡是能满足我们需求的事情,都能令我们快乐。当然,这个需求对于当事人来说,在特定情况下是稀缺的。那么需求有哪些呢?马斯洛于1943年提出需求层次理论,需求从低到高依次分为生理需求、安全需求、社交需求(情感和归属的需求)、尊重需求和自我实现需求。

       每个人在成长过程中,总会有某种需求,甚至会处于某几种需求交杂的复杂需求之中。我们渴望得到某种东西,当我们得到时,需求就被满足,我们表现出快乐的情绪状态。

那么,快乐可以比较吗?哪种快乐更快乐?从体验来讲,对于同一个人来讲,需求越难满足,满足的时候快乐的程度更高,越高层次的需求满足越快乐。对于不同的人来说,很难比较不同的快乐谁更快乐。可能一个乞丐实现了喝豆浆与米饭和一个皇帝实现了天下一统的快乐都差不多。

      3、活出自我更快乐,还是得到认可更快乐?这里的“活出自我”可以有两种解释,一种为“自我实现”。按照马斯洛需求层次理论来解释,“自我实现”在某种程度上是一种最高层次的需要,它是指实现个人理想、抱负,发挥个人的能力到最大程度,达到自我实现境界的人,接受自己也接受他人,解决问题能力增强,自觉性提高,善于独立处事,要求不受打扰地独处,完成与自己的能力相称的一切事情的需要。也就是说,人必须干称职的工作,这样才会使他们感到最大的快乐。

      另外一种理解为“按照自己想要的生活去生活,不管他人如何评价”。如果是这样的话,也许能快乐,但很有可能,快乐很难持续。人是社会关系的总和,人不可能孤独的生活在自己的世界之中,当你完全按照自己想要的去生活的时候,难免会与外界碰撞。婚姻中的两个人,如果一个人不考虑对方的感受,这个婚姻很难持续;在公司中,一个我行我素,很少考虑同事、公司的人也很难在公司呆下去。当到处都是这种碰撞和冲突的时候,自己还能很快乐吗?很难!

    “得到别人的认可”是马斯洛需求第四层次“尊重的需要”,是一种比较高的层次的需要,他包括尊重他人和被他人尊重。得到别人的认可,是每个人在社会关系中都有的需要,只不过每个人所处主要需要层次不同,表现出的强度不同而已。

       对于同一个人来说,如果“活出自我”是“自我实现”,那,活出自我比得到别人的认可的快乐程度会更强一些。但如果“活出自我”只是一种“我行我素”的利己行为的话,我相信“得到别人认可”的快乐会更持久一些。另外,故事描述中提到的“按照别人的想法去制定自己的人生不如不顾一切哪怕所有人都反对去活成自己喜欢的样子快乐”,这样的描述,真的是让人热血沸腾。我没读过这篇文章,很难对此有全面的评价。仅就这段话,说点自己的看法:按照别人的想法去制定自己的人生和哪怕所有人都反对去活成自己喜欢的样子是两种极端的状态,其实是很难遇见的,我们真实的状况是我们衡量人生有哪些资源,有哪些筹码,自己想要什么,然后得出一个艰难的决定,往往是跌跌撞撞的往前走。你的所有决定,会有多少人反对呢?最多是你至亲的家人和朋友,其他人,谁会那么无聊?


作者:刘强    编辑:张晓