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青春期的孩子不听话,父母应该怎么办?
青春期的孩子经常会出现一些逆反的行为,比如不听父母的话,开始有自己的想法和空间。面对青春期的小怪兽,父母们都做好了打一场硬仗的准备严阵以待。但是高压政策下...
如何解决考试焦虑
1自信训练。考试焦虑的人群经常会在考试前或者是考试中极度的不自信,在即将考试陷入极度的焦虑中,怀疑自己的水平,怀疑自己知识点记得不牢。这种不自信,对自己没有...
孩子玩手机成瘾怎么办?
社会在进步,科技在发展,手机已经成了人们日常生活中的重要娱乐工具。对于成年人来说,手机已经不是成瘾的问题,而是生活不可分割的一部分。大人尚且如此,面对诱惑抵抗能...
孩子玩手机上瘾,家长该怎么办?
家里的熊孩子放暑假了家长除了烦恼孩子学习、安全问题之外,又一棘手头疼的问题绝对是“沉迷于手机”。孩子捧起来的不是课本作业是手机,无节制的玩游戏、刷视频........
如何用温柔对待怒火
找到自己内心岛屿如果我们仅依赖外部条件,那么我们就会迷失。我们需要一个可以一直依赖的庇护所、一座内心的岛屿。只要牢牢地安顿在内在岛屿上,我们就会非常安全。我们可...

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